一个经受挫折悲观厌世的人如何恢复到积极向上的好心态！

运动很重要 可以刺激神经 细胞 让人兴奋 情绪可以高涨起来。然后还可以看一些内容很热血的书 狼图腾 平凡的世界等等 我相信对你帮助会很大的。

为什么我总是悲观厌世?

生有三重境界，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明，这段语言便是： 看山是山，看水是水； 看山不是山，看水不是水； 看山还是山。看水还是水。 这就是说一个人的人生之初纯洁无瑕，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山；告诉他这是水，他就认识了水。 随着年龄渐长，经历的世事渐多，就发现这个世界的问题了。这个世界问题越来越多，越来越复杂，经常是黑白颠倒，是非混淆，无理走遍天下，有理寸步难行，好人无好报，恶人活千年。进人这个阶段，人是激愤的，不平的，忧虑的，疑问的，警惕的，复杂的。人不愿意再轻易地相信什么。人到了这个时候看山也感慨，看水也叹息，借古讽今，指桑骂槐。山自然不再是单纯的山，水自然不再是单纯的水。一切的一切都是人的主观意志的载体，所谓“好风凭借力，送我上青云”。一个人倘若停留在人生的这一 阶段，那就苦了这条性命了。人就会这山望了那山高，不停地攀登，争强好胜，与人比较，怎么做人，如何处世，绞尽脑汁，机关算尽，永无休止和满足的一天。因为这个世界原本就是一个圆的，人外还有人，天外还有天，循环往复，绿水长流。而人的生命是短暂的有限的，哪里能够去与永恒和无限计较呢？ 许多人到了人生的第二重境界就到了人生的终点。追求一生．劳碌一生，心高气傲一生，最后发现自己并没有达到自己的理想，于是抱恨终生。但是有些人通过自己的修练，终于把自己提升到了第三重人生境界。茅塞顿开，回归自然。人这个时候便会心致志做自己应该做的事情，不与旁人有任何计较。任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对 芜杂世俗之事，一笑了之，了了有何不了，这个时候的人看山又是山，看水又是水了。正是：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世；便也就是真正的做人与处世了。 获得永恒的生,并不是我们办不到的,或许人类科学的进步可以延长我们的人生. 但你有没有想过,一旦获得永恒的生,会是怎样? 你会不会像害怕死一样害怕’永恒’这个字眼 你会不会在获得永生的几百年后厌倦人生 永恒的活下去,你会去做些什么???难道你有做不完的事吗???难道你不会腻吗??? 永恒地活下去,你有自己最终的目标吗?当你为它奋斗N年之后,你还会去干些什么? 永恒......................

很消极悲观厌世怎么办？

自尊心很强...不是没主见,而是不懂得如何辩驳,由于说不过对方,所以只好选择顺从^-^既然说不过对方那就不要说了,好好做自己的事情,把事情做好,看对方还怎么说你^-^如果某些事情真的很不愿意做,那就反驳,辩驳不过对方只能说明心理对于某些事情并不是很抵触,那就好好做^-^

情绪低落悲观厌世怎么办

这位朋友你好，感谢你对大家的信任，不知道你这种情况持续了多长时间，有没有影响到你的正常生活？每天还照常上班吗？有没有影响的你的工作效率，和朋友、家人还照常联系吗？你肯定也试图想走出这种低落的困境，但像是徒劳的挣扎，是吗？不知道这样的情绪持续多长时间了？如果时间超过两周，就需要引起重视，到医院的心理科做一个诊断。

该怎么安慰心里悲观厌世 不理人的人呢，

这样的人单纯的安慰基本是没有用的。可能的话，多包容陪伴关心他更好些。

悲观厌世 患抑郁症 悲观厌世 该怎么办

抑郁症的治疗：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。