人不能没有感情，但一个人，是否可以戒掉情绪。

情绪这种东西确实可以主观戒掉的，比如很多僧人道士，修行到一定境界都是可以戒掉情绪的，但是一个普通人，生活在社会中，还是不要戒掉情绪的好，学会控制就可以了，毕竟现在社会需要的是适应。

人可以没情绪吗？

人没情绪就等于不是人了，神经病也有情绪，土匪也有情绪，总统也有情绪。想必你有心事，疲倦生活，不想面对伤心事。没有喜，人生就会没乐趣，消极，活得很累；没有怒，你感觉不到人间的险恶，没有自尊，不会反省，；没有哀，你感觉不到人间的冷暖真情，更不会发奋图强；没有乐，你发现不了原来人生这么美好。好好活着，人生多美好。

对于浓眉击掌被无视一事，你有何看法？

这件事情发生在2020赛季总决赛，热火对战湖人队的G3比赛中，湖人队二号球星安东尼·戴维斯因为险入犯规麻烦而不得不提前下场休息，首节战罢，湖人队以23比26落后于热火队3分。球员退场时，戴维斯在场边准备为下场的队友加油鼓气，而队友库兹马却匆匆地从戴维斯身边跑过，“无视”了戴维斯的已经伸出的手掌，戴维斯只好尴尬地与自己击了一个掌。对于这件事情，很多网友认为是库兹马不满戴维斯在第一节的表现，故意不与戴维斯击掌。但是我认为，这些网友可能对库兹马的这一行为进行了一个过分的解读。通过现场回放我们可以看到，库兹马很可能只是没有看到戴维斯伸出的手掌，而不是故意不与戴维斯击掌的。最终结果我们已经都知道了，湖人队以104比115，输掉了这场比赛，热火队成功地在自己的主场扳回一局，将大比分改写为2：1。对于这场比赛，湖人队的大多数球员的表现都不尽如人意，当然，安东尼·戴维斯的表现更是可以用“拉胯”来形容。本场比赛，安东尼·戴维斯出战33分钟，仅仅拿到15分5篮板3助攻，并且还送出了五个失误，全场正负值为-26，与波普并列全队倒数第一。而库兹马出战23分钟，13投6中，得到了19分3篮板，这样的表现显然要比戴维斯超过了球迷们的预期。戴维斯今年给湖人队带来了翻天覆地的变化，尤其是他丰富的进攻技术，极大地扩充了湖人队的武器库，戴维斯的中距离、持球单打、无球终结技术都是湖人队的进攻利器。在本场比赛中，波普和格林进攻端哑火，更需要戴维斯扛起球队的进攻大旗，但是戴维斯却用失误和犯规来作为回应。即使库兹马故意不与戴维斯击掌，也在情理之中。

没心情怎么办？

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 　　其实快乐与悲伤只有一丝之距。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。

难过到没情绪

那是难过到了极点了，不知道是什么事让你这么绝望！但我还是要劝你，人生不如意十之八九，遇到伤心失望难过的事，你可以难过颓废，可以一蹶不振，但请给自己设定一个期限，在期限内尽情难过尽情发泄，期限到了，马上调整好情绪，想办法解决困难，或者振作起来重新开始！

尿毒症男子包下60亩地自救，有没有好方法帮助他呢？

 据网络媒体报道，家住四川射洪的贺先生，因为在5年前患上了尿毒症，为了给自己筹钱看病，所以承包了60亩土地来种水果，通过卖水果来为自己筹得看病的费用。
在每个星期的一三五，贺先生都会去医院做透析，其余时间就在家里干农活。贺先生不仅积极的为自己寻求治疗，还坚持公益，并且表示：“希望10年后自己还可以健康的生活，把农场经营下去，有能力再回报社会”。
贺先生的坚持和行为令人感动，那么对于尿毒症患者，我们应该怎么帮助他呢？我认为可以从以下几个方面。
一、鼓励他，给予他信心
患上尿毒症的人一般需要频繁去医院做透析，是一种比较麻烦的疾病，长期被疾病折磨难免会情绪低落，这个时候就需要我们给予尿毒症患者信心和鼓励。让他们保持乐观，给予他们生活的乐趣和信心。
二、给尿毒症患者捐款
长期做透析对尿毒症患者来说是一笔很大的开支，一般的家庭往往难以承受，所以他们是非常需要钱来维持的，这个时候我们可以通过给尿毒症患者捐款来帮助他们，减轻他们的医疗费用压力。
还可以通过众筹平台，为这些尿毒症患者发起众筹，集合网友们的力量，大家一起捐钱。
三、关注尿毒症患者的心理状态
尿毒症患者需要长期的治疗，有些比较脆弱的尿毒症患者往往容易情绪低落，甚至出现心理疾病或者抑郁等。这个时候我们不但需要经常鼓励他们和他们交流，不要让他们感到孤独，也要经常关注他们的心理状态，一旦发觉不对劲，一定要寻求解决的办法，必要时还可以为他们寻求心理医生的帮助。