为什么我总是闷闷不乐的？

1.欲望少点， 2.攀比少点，3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

用闷闷不乐造句

由于今天和同桌闹了一点小矛盾，今天他闷闷不乐的

我总是闷闷不乐,该怎么办?

你和我的沉默不一样,,
我的沉默是放眼看世界,
基本上是自信过头,
自信的根本在于,你能不能看清别人,
究竟别人说的话,到底是怎么样,
但是觉得你要心态好点,
不能总是猜测人家的话,
对我而言,世上没有不可以信的话,但是,所有的话又是不可信的
在不确定之前,你可信,也不可信,简说就是,信与不信都无所谓,
就算说你又如何?你能改变?而且就算说了,也什么都改变不了,
因为生活是自己的,人家说了,能让你不吃饭?
或许一个人的沉默跟群体合不来,
但是未必就要合的来,每个人都有自己的生活,
自己觉得自己好就OK了,
自卑可不是好事哦,
寻求一下自己值得自豪的事,
就算我自己也一样,我现实从来得不到任何人的认可,
也没有一个现实朋友,
但是,我知道自己怎么活的,我活的很开心,而且,知道自己哪里值得自信,

整天闷闷不乐体重会下降吗

不会下降也许会升高，还有其他疾病出现，抑郁症这些很容易潜伏

如果一个人长时间没有人爱，生活中会出现什么样的表现？

确实在有人爱的日子里，会过得比较得舒坦，会过得比较得顺心。当没人爱了，自己就会变得孤独，内心就会有不自信，自我否定等等这些情愫。
当这些情愫累积在一起，久久没有得到发泄，没有得到表达，那么一个人就容易变得闷闷不乐，甚至对身边所有的事情都失去了兴趣。
人本身就是孤独的，人会一个人来到这个世上，也会一个人与这个世界告别。所以当人在没有人爱的时候，就要学会好好的爱自己，按时吃饭，按时睡觉，按时开心。
很多人明明自己已经在缺爱了，但他却感觉不到。其实一个人没人爱了，久了就会有以下这三种表现，如果你有，就要引起重视，别不当回事。
一个人缺爱爱，久了，会有这3种表现，别不当回事
01长期缺爱的人，脾气会变得暴躁
其实一个人活在世上，快乐是一个人的养料，当一个人感受不到快乐，开心的时候，他的心情就会低落，他的脾气就会暴躁，久而久之，他就会变得厌世起来。
而往往造就一个人脾气变得暴躁，变得厌世的原因都是因为他长期缺爱。正是因为他身边没有一个人能够和他一起去分享快乐，一起去创造快乐。
所以他感受到的都是负面的情绪，他会觉得他干什么事情都是一个人，他要一个人去扛住所有的情绪，他要一个人去完成所有的困难的事情，他需要一个人去熬过所有难过的时候。他才会变得脾气暴躁，没有耐心，甚至对身边所有的事情都没有了憧憬。
如果一个人有人爱，有人疼，自然他整个人都是温柔的，都是快乐的，可如果一个人做任何事情都要自己去扛，都要自己去完成，那他的脾气只会一日比一日差。
02长期缺爱的人，谈起成双成对的人，语气会有点嫉妒，表露出内心的孤独
基本上每个人都喜欢甜甜的爱情，都希望自己身边有一个人，可以和自己知冷知热，可以与自己谈天谈地，过着如诗如画一般的生活。
可如果一个人长期缺爱，那么他的身边就缺少一个这样的伴侣。所以当他看到那些成双成对的人或者以他人谈起成双成对的人的时候，他的眼里，语气里会有一点嫉妒。这无疑就是展露出他内心最孤独的一面了。
人是群居动物，没有人喜欢独自一个人生活，快乐需要分享，才能变成双倍的快乐，忧伤也需要与他人诉说，才能够变成1/2的忧伤。所以长期缺爱的人，对于成双成对的人都是羡慕，嫉妒，恨的。
如果你发现街上那些成双成对的人会让你感到不舒服，会让你有一丝许的嫉妒，那可能是你长期处于缺爱的情况下，你也想有一个人参与你的生活了。
03长期缺爱经常恍恍惚惚，心情比较低落
如果一个人在做任何事情的时候，身边都有人陪着，自然这个人在做什么事情他都是充满干劲儿的。
但是长期缺爱的人不会这样，正是因为他身边没有人陪伴着他，没有人与他一起分享喜怒哀乐，更没有人来爱他，来体贴他，来和他一起过幸福又普通的小日子。
那自然而然他就会经常恍恍惚惚的，做什么事情都提不起兴趣来，也没有劲儿。心情总是比较的低落，外界一些开心的因素通通都不能够感染他。
正是因为一个人长期缺爱，使得他越来越不自信，内心变得越来越敏感。做任何事情都容易走极端，变得恍恍惚惚，心情低落。
总结：
或许很多人都感觉不到，原来自己缺爱了会变成这样，有时候你会误认为自己有这样的情绪，有这样的绝望是因为自己工作不顺心，或者是生活不如意。
其实你要知道你的暴脾气，你看到别人成双成对的嫉妒，你的恍恍惚惚，心情低落，往往都来源于你长期缺爱的表现。
想要改变缺爱的这种情况，你就要学会控制自己的情绪，调整好自己的状态。然后学会好好的爱自己，好好地去爱他人，最后再让自己慢慢的拔尖，成为优秀的人。当你优秀了，当你会爱了，自然也就有人来爱你了。

如果总是闷闷不乐怎么办

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。