整篇翻译真题阅读真的有用么

有的，但太费时间，英语就是个水磨功夫

怎样提高部队公文写作能力

我是在市委办工作的，写材料是互通的，我个人有几点经验与你共勉。一要拜对师傅。好的材料是改出来的，我们个人写的时候因为经验、眼光的各种原因，写出来的东西可能不太全面，这就需要一个好的师傅给你修改，每次将修改后的材料跟原稿对比看看，对提高自身写作能力很重要。二要耐住性子。好的材料是水磨功夫磨出来的，没有捷径可走，写之前可以先在网络上浏览，看看别人怎么写，看20-30篇后，有了自己的思路，就可以开工了。写成材料后，不断地看，不断地修改，不断地完善，只要功夫深，铁杵磨成针。三要及时收集。好的材料是出来的，天下文章一大，看你会不会。要学会收集，看到好的讲话、好的材料及时收藏、剪切，收集的多了，到你写的时候素材多，就好写了。自从前段时间县委书记讲话照市委书记讲话事发后，我们不敢原原本本了，但是别人的思路、框架、逻辑、内容等内在的东西可以直接模仿，哪句话说的好，也可以换个词语、换个角度搬来用用。同时也要加深自己的理论修养，最起码要对政策了如执掌，才能得心应手。四要强化逻辑。好的材料逻辑要严密，材料内容好写，框架和标题最难定，我写材料先用三分之一的时间考虑框架和标题，提纲定好再动笔。每一段话，第一部分必然是开展工作的主要思想或工作目的，第二部分写怎么干的，第三部分用一句话总结工作的成效，就会让人感觉读起来很舒服。五要推陈出新。好的材料要让人耳目一新，怎么让人感觉很新？就要在标题上下功夫，标题千篇一律，别人自然懒得看，标题新颖，人才有看下去的欲望。可以适当运用网络流行词，不过谨记，上级领导讲过的话，我们可以用，太过露骨、超前、粗俗的话万万不敢用。六要结合实际。好的材料，尤其是在部队，要谨戒大话空话，尽量通过一件小事说明一个问题，举一个例子证实一段理论。如果是讲话，高级领导应以做什么、达到什么效果为主，中级领导以怎么抓落实为主，低级领导以怎么做、解决什么问题为主。

带有功夫是成语吗

嘴上功夫 [zuǐ shàng gōng fū]
生词本
基本释义
指没有实际本事，只是口头说说而已。
近反义词
近义词
口头功夫
反义词
真才实学

为什么每次都觉得自己已经很努力了，可是成绩还是原地踏步

未来的路在你自己脚下，你得彻底想清楚自己喜欢什么种类？盲目的选择只会人财两空！

俗语“男怕磨，女怕泡；鸡怕撵，狗怕舔”古人经验有哪些参考价值？

男怕磨，女怕泡，鸡怕撵，狗怕舔。这四句话每句都很有道理，很有参考价值。所谓话糙理不糙就是这个意思。我们一一来讲解看看就知道了。
男怕磨，女怕泡，这两句话不说其他情况，我们就单拿恋爱时追人来说说。因为女人和男人的差别，所以俗语也把他们分开来解决。男生一般都好面子，别人有求于他们的时候都丢不下面子，好事多磨，多缠他们一段时间，肯定拜托的事也差不多解决了。都说女追男隔层纱，其实和这个也差不多的，多磨一磨他们耳根子就软了，就算心不软为了面子也不好拒绝别人。
女人天性柔情，喜欢戏本子上的情情爱爱，喜欢这些情爱里的海誓山盟。想追她们，就温水泡青蛙，把她们泡在蜜罐子里，整天甜言蜜语泡的她们分不清东南西北，人也就能追上了。为什么泡着她们可以成功还是女人天性如此，她们就吃这一套。
不管是上面的男怕磨，女怕泡，还是鸡怕撵，狗怕舔，都是看他们的喜好对症下药，他们就喜欢这一套自然一拿一个准。所以不管是对方是是谁，一定要了解他们，了解他们真正需要的是什么，不要以己之见去盲目自信揣度他人。做什么都是如此，对症下药，事半功倍，否则不也是白下功夫浪费时间嘛。每个人都有弱点都有偏爱，你用一些他们不感兴趣的东西去吸引他们当然吸引不来，做事要未雨绸缪先了解敌方。

一字马竖叉 差5cm左右，就是下不去，后胯很硬，求训练方法？

这需要循序渐进的练习，不能心急，否则容易造成受伤。