成语“大鱼大肉”的拓展阅读资料(6)
导读
经常大鱼大肉对身体有什么影响?
现在都是提倡健康的时代了,吃东西要均衡,千万不要每天大鱼大肉的吃,吃的时候是觉得很好吃,可吃多了病就会找到你了。而且有许多人就是这样,吃大鱼大肉多了,身体也不喜欢吃蔬菜水果了,免疫力急剧下降,自然身体出现的毛病也是非常多呀!鱼、肉吃多了对身体的影响是全方位的。首先对头的影响,有一种病叫美味综合症,就是摄入过多的高蛋白食物,在人体内会产生一种叫做谷氨酸的成分,这种成分进入大脑后代谢不掉就会引起神经过度兴奋。这个对小孩来说是非常不好的,所以为什么现在许多食堂都是均衡饮食,因为吃太多大鱼大肉,会让孩子的精神失常的!
并且儿童本身神经调节能力还不是特别健全。其次到肝脏、胰腺、肠胃等,高蛋白食物消化时间要长,需要动用的消化细胞和其它元素也更多一些,肠胃一时承受不了,会引起消化不良。如果可以的话,需要多给孩子吃蔬菜水果,这样对于其肠胃也有很好的保护功能!
对于中老年人来说,高蛋白的东西吃多了,胰液会增多,胰腺的负担加大就会引起炎症。特别是对那些有老毛病的,像胃炎、肝炎、胰腺炎这些,鱼、肉吃多了会把这些老毛病诱发出来。所以上了年纪,还是好好注意饮食,否则各种疾病就找到你哦!
最后危害的就是肾脏了,高蛋白食物吸收不完全,会通过肾脏吸收或者排泄,加大肾血管的压力,如果有肾脏疾病的话,也会影响肾功能,还是好好注意均衡饮食吧!
晚上吃大鱼大肉好不?
经常大鱼大肉,明显的表现就是导致许多“小胖墩”的出现,引发肥胖症,还可能导致高血压的发生。医生认为,过量摄入高脂食物,血脂在血液中长期处于高水平状态,超过了人体利用限度,久而久之,动脉就会发生粥样硬化,导致心绞痛、心肌栓塞等疾病的发生。 食用过多高脂饮食,必然会导致血脂过高,使全身动脉硬化,其中包括脑动脉,由此引起脑路血、脑血栓、脑梗塞以致脑萎缩。
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