睡觉时鼾声如雷，有什么小妙招让你不打呼噜，睡得香？

一般睡觉打呼噜的人，一般都是用鼻子呼吸，你可以试试用鼻子和嘴呼吸，这样不会打呼噜了。

对于父亲，睡觉时鼾声如雷，我是怎么做怎么说的，从中流露出儿子对父亲什么样的态度？

我让父亲去医院检查，对他说我多少天没有睡过安稳觉了从中流露出我的父亲生气的态度。

求一句话来形容室友鼾声如雷的呼噜声，越夸张越好

吓死我了！昨天晚上谁开火车了？

睡觉时鼾声如雷很尴尬，哪些小妙招，让你不打呼噜？

切不可暴饮暴食。要尽量少吃高脂肪、高蛋白的食物，要以米面以及新鲜的蔬菜、水果为主。

鼾声如雷的意思？

鼾声如雷，拼音hān shēng rú léi，汉语成语，形容睡得很深，鼾声很大

打鼾声如雷，怎么治疗

一种是，一直这样，…身体尚好无大碍一种是，有其它疾病的预兆或反应等，需就医其它，报章上看过，打鼾严重对心肺等非常不好，还是去医疗部门咨询诊治为好

求鼾声如雷治愈良方！

睡觉时，如果头的位置不正，就容易使鼻子通气不畅。若要免除鼾声，就需要有意识地注意睡觉时的头部位置。应当侧睡而不要仰睡，不要养成用口呼吸的习惯，否则呼噜声就很难消除。

鼾声如雷怎么办？

打鼾 打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关，软腭与舌根。 打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似，打鼾更常见于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头），或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾。 想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，我建议做到以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。 如果还是没有缓解的话，建议去正规医院就诊。