为什么自己一天睡10个小时还是哈欠连天?

其实睡太多了也不好，不过你说睡十小时还是哈欠连天，说明你的身体状况出了问题，气血不足，血液粘稠，血液循环不畅，脑补供氧不足所以总是犯困。建议先去体检，看看血液是否粘稠或者胆固醇是不是太高，然后看看中医，看看气血状况，自己平时不烦注意饮食营养均衡，还要多运动，运动起来，血液成分循环，新陈代谢加快，不但有效给大脑供氧，还能利于排毒。

哈欠连天是什么意思

非常疲惫，连连打哈欠

愿你哈欠连天的阅读理解答案

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每天早上起床后哈欠连天没精神是怎么回事

是不是睡眠质量不太好，建议早睡早起，别熬夜，足够睡眠时间。

上班时间,哈欠连天 求下一句

休息时刻，精神抖擞

哈欠连天,说明身体有什么毛病?

“哈欠连天”是肾虚的表现 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，哈欠连连，经久不愈，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。打哈欠怎么跟肾虚联系起来了呢？道理很简单：肾是先天之本，肾中所藏的精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，人的精神和形体都能得到充足的濡养，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则精神委靡、神疲乏力，常常哈欠连连。这类人同时还会伴有形寒怕冷、四肢不温等症状。打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类症状的人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多（或者小便清长）等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。