“昏昏沉沉”的拓展阅读资料（3）
导读
- 1、头经常昏昏沉沉的是什么原因
- 2、整天感觉头昏昏沉沉的，提不起精神
- 3、每天感觉自己都是昏昏沉沉的，是怎么回事啊？
- 4、连续几天头昏昏沉沉是怎么回事？
- 5、每天没精神，脑袋昏昏沉沉的，精神不集中怎么回事
- 6、昏昏沉沉什么意思
目录一览：
头经常昏昏沉沉的是什么原因
头经常昏昏沉沉的，一个是天气炎热所至，一个是睡眠不足的关系，也或许是体内有寒导致。假如是前面两种，建议中午补充下睡眠，精神会好些；是后者的话，买感冒疏风片试下，对这种症状有治疗的作用！整天感觉头昏昏沉沉的，提不起精神
人为什么总想睡觉？有什么方法可以控制这种状态让我们的睡眠回归到正常？除了一般所能想到原因，如空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚、长期睡眠不足之外，总想睡觉也可能是身体正在向你发出警示讯号。尤其是明明睡眠时间足够，可是隔天为什么仍然感觉困倦乏力、总是想睡觉的人，这是睡眠在用它的方式提醒你，你可能患上了嗜睡，导致睡眠异常。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。那么，人老想睡觉是怎么回事呢，为什么总是想睡觉，如果您有这些问题的每天感觉自己都是昏昏沉沉的，是怎么回事啊？
多吃水果 注意营养 人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多，所以看起来睡眠不错，但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人，特别是有呼吸暂停综合症的人，就是这样子，越睡越想睡。 这个时候要考虑是否是人体连续几天头昏昏沉沉是怎么回事？
我已经8个月了，一天24小时都是的，就没有好过，记忆力下降，思想不集中，上课都没有心思，我现在也才17岁，痛苦的很。有一段时间还反应迟钝，但是我坚持打篮球又恢复了。最好别抽烟，别喝酒。有可能是身那么压住神经了，有可能是神经衰弱！ 同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！哥们儿希望你能早点好起来！每天没精神，脑袋昏昏沉沉的，精神不集中怎么回事
晚上睡眠不好，这就会导致精神不足，在第二天起来的时候，头就会感觉昏昏沉沉的，不仅如此，还会影响第二天的工作和学习，所以建议男性朋友一定要注意自己的睡眠时间，要保证每天8个小时。如果睡觉过少或者是睡觉过多，则都可能会导致头昏昏的没精神的。版权声明：本文由乖娃娃学习网旗下成语词典收集整理发布，如需转载请注明出处。
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