精神抖擞是什么意思？

精神抖擞解释抖擞:振动，引申为振作。形容精神振奋，饱满。

精神抖擞的（ ）填空

精神抖擞的（队伍）。

用精神抖擞这个词语说话

精神抖擞[jīng shén dǒu sǒu]【解释】：抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。【出自】：宋·释道原《景德传灯录·杭州光庆寺遇安禅师》：“（僧）问：‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰：‘抖擞精神着。’”【示例】：我则见玳筵前摆列着英雄辈，一个个～。 ◎元·无名氏《隔江斗智》第二折【语法】：主谓式；作谓语、定语、状语；含褒义

如何做到每天都精神抖擞？

第一：骑车上下班有哪些优点？
1、放松心情
骑车途中还能享受自然美景，它比平时的开车过程也平和放松得多，不需要和开车一样时刻集中注意力。而且相对于游泳、跑步等运动，骑行常常多人结伴而行，不知不觉间增加了社交机会，让人感觉快乐。
2、不堵车不担心迟到
堵车和挤公交之苦每个上班族苦恼不堪，以致于很多人提前一个多小时出门都不一定准时到达公司。但是自行车的灵活，可以让你穿梭在任何城市之间的空隙，街道，不必每天和各种人一起挤挤挤。
3、低碳环保
如今环保的重要说法之一是减少排碳量，开汽车被称为排碳最高的恶习，石油开采危害不说，汽车排放的尾气，就令空气蒙黑，骑自行车上下班更环保。
4、省钱
现如今共享单车使用价格低廉，而且经常有优惠活动。相比公交车，基本没什么花销，而且不用在早晚高峰挤进沙丁鱼罐头似的地铁、公交车厢。除了刮风下雨、骄阳似火等恶劣天气，骑行上下班是个不错的选择。
第二：上下班骑自行车算不算运动锻炼？
之所以上下班骑车不算运动锻炼，是因为它与家务劳动或者饭后散步一样，只是我们生活中的一部分，与运动锻炼不是一个概念。
运动锻炼需要在强度、时间、频率上都有所注意，比如可以改善心肺功能的有氧运动，一定要达到呼吸、心跳加快到一定程度，且每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3?5次，这样才能达到增强体质、提高呼吸循环功能、改善肌肉力量等效果。如果上下班骑车时，每天加在一起的时间不过二三十分钟，仅消耗了一部分身体能量，并没有达到体育锻炼的强度，所以这样骑车，不能被称之为体育锻炼。
第三：骑车上下班推荐4个装备
1、头盔
安全是骑行的第一要求，头盔可在骑车中对头部起到保护作用，注意戴时不要把额头露出来。
2、太阳镜
骑车时戴上太阳镜，可减轻阳光对眼睛的刺激，同时还可防止小昆虫等异物进入眼睛。一般最好选择棕色、茶色和墨绿色的镜片。一方面因为这些颜色的镜片对强光、紫外线吸收和过滤效果较好；另一方面它们能提供较强的色觉感知性，戴上后仍能清楚地辨别颜色。
3、口罩
口罩或骑行用防风面巾，可以帮助防止沙尘、汽车尾气甚至病菌进入口中，还能过滤秋季常见的野草花粉等。
4、手套
秋冬多风干燥，皮肤中的水分很容易流失，戴上手套可对手部皮肤起到一定的保护作用，还能减少皮肤磨损、吸汗防滑、保护手掌及腕关节，甚至在摔倒时还可起到防止手部擦伤的作用。

精神抖擞歇后语

精神抖擞 [jīng shén dǒu sǒu] 生词本基本释义抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。 褒义出 处宋·释道原《景德传灯录·杭州光庆寺遇安禅师》:“（僧）问:‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰:‘抖擞精神着。’”近反义词近义词容光焕发 气宇轩昂 神采奕奕 神采飞扬 精力充沛反义词筋疲力尽 精疲力竭 萎靡不振

精神抖擞，是什么意思？包括造句？

精神抖擞:形容精神振奋。体育健儿个个精神抖擞，斗志昂扬。休息了一会儿，他又精神抖擞地上班去了。他走路时总是昂首挺胸，精神抖擞。这老头鹤发童颜，精神抖擞。