暴饮暴食有指大量喝水吗

凡超过身体所需合理量的吃喝，都是暴饮暴食，也包括大量喝水。暴饮暴食：又猛又急地大量吃喝，使身体失调。饮水意味着会少喝不健康的饮料，比如含糖高或者高热量的碳酸饮料，这些饮料不利于保持健康。即便如此，也不能为了保证自己不脱水而狂饮不停。正确的方法是每天饮用8杯水（矿泉水及白开水为佳），并用小口喝水而不是一饮而尽的方式，让水分尽量保留在体内。

暴饮暴食的心理疾病？

你好，经常暴饮暴食是一种很不好的生活习惯，这样不当容易导致肥胖，而且对回身体健康是很有危害的答。建议你平时在饭前一个小时吃一点水果，或者是喝一杯热水，可以减少饭量，吃饭的时候有意识的自己控制一下，注意自己的进食速度，可以养成细嚼慢咽的习惯，饭后多到户外活动，尽量不要在家里坐着看电视，避免无聊时吃食物。

怎么拒绝暴饮暴食

学会控制自己的饮食啊···转移注意力···平时身边不要携带那些零食··总是暴饮暴食对你的脾胃都不好！

胃病饮食要注意什么？

胃炎患者胃黏膜已经受损，清淡饮食可以减少食物对胃黏膜的刺激，有助于病情好转。清淡饮食需要做到低盐、少油、低脂，禁食刺激性调味品，急性期禁食杂粮和高膳食纤维的蔬菜，同时注意以下几点。1.少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食：病情不严重者，可采用少渣的半流质饮食，每日5餐。进入恢复期，可食用少渣的软饭，以每日4餐为宜。如热量摄入不足，可用干、稀食物搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼干2片，麦乳精1杯，煮鸡蛋1个。2.防止贫血或营养不良：萎缩性胃炎患者常伴有营养不良性贫血，饮食中热量和各种营养素补充要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者，应增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、肌肉、动物肝脏等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，尤其是维生素B，Z和叶酸。适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如西红柿、茄子、红枣、绿叶蔬菜，以提供充足的维生素C，帮助铁的吸收。3.调节胃酸分泌：胃炎患者宜食肌肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、猪瘦肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予鱼汤、鸡汤、肉汤、蘑菇汤等富含氮类浸出物的原汁浓汤，以及米粥、带酸味的食品、带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸性慢性浅表性胃炎患者则与之相反，应避免食用富含氮类浸出物的原汁浓汤，而应食用煮过的鱼、虾、A肉、

我是不是得了暴饮暴食症？

去看看吧·· （参考资料的那个链接）还有，你有便秘的话，要注意锻炼，调理，不要一味依赖药品···

暴饮暴食的原因有哪些

饥饿激素 为什么明明已经吃饱了，但还是想吃呢？经过科学家研究，这很可能与头脑中存在一种“饥饿激素”有关，它能够让你对某些食物产生特殊的“好感”，即使在你感觉已经饱了的情况下。要克服这种激素的作用，最好的方式就是情绪疗法，让自己对还想吃的食物产生厌恶感，从而减少食物的摄入量。 多巴胺 头脑中多巴胺水平的高低，也对暴饮暴食有很大影响。国外《行为神经学》杂志２００７年曾经刊登了一项研究报告，指出体内多巴胺水平较低的人，更有可能为寻求快感而暴饮暴食。 心理原因 这也是不少人暴饮暴食的主要原因之一。失恋、烦躁、失眠等都会使人产生狂吃一顿的冲动。不过，这个时候心情是舒服了，但也对健康造成了危害。因此，在心情不佳的时候，不妨听听音乐，散散步，或是运动一下，把心情调整过来，不要再用伤害肠胃健康的方式折磨自己。 习惯 节假日，宴会上，电影院等，在某些特定的场合，人们往往会因为高谈阔论、喝酒抽烟等原因，而吃得比平日多很多。再比如，最近看《阿凡达》时，你也会带上一桶爆米花，虽然你并不饿。这就需要在平时多多提醒自己，注意摄食量。不然，第二天肠胃可不好受哦。