脚扭了如何处理？

生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。急性生期：马上冷敷20分钟急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药（成药）等，以迅速消肿止痛，减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得，淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。即便伤者或家不懂得穴位也没关系，只要所按位置大概正确即可

脚扭到了怎么办?

生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。急性生期：马上冷敷20分钟急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药（成药）等，以迅速消肿止痛，减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得，淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。即便伤者或家不懂得穴位也没关系，只要所按位置大概正确即可

别人说你很非是什么意思？

这里的“非”是非主流的意思。主流应该是一个时代的大众的潮流。非主流当然就不是跟随大众潮流的东西，另类些，张扬些，或者更确切点说是符合我们个人心理的行为。或者超前，或者滞后。拓展资料：主流的事物，应该说是一个相对稳定的整体，内部或许运动剧烈，但依然遵循既有的规律和法则，结果是可以预见的。非主流是一种体验，而作为一种体验，必然要经过行为主体的感觉思考与行为。那么，较为通俗的说法就是，非主流的家伙总能表现出一种个性。参考资料：百度百科_非主流

什么成语带是带非的

【播弄是非】挑拨是非。是非：纠纷，口舌。
【搬弄是非】搬弄：挑拔。把别人的话传来传去，有意挑拔，或在背后乱加议论，引起纠纷。
【彼亦一是非，此亦一是非】那也是一种是非，这也是一种是非。比喻说话圆滑，不得罪人。
【颠倒是非】是：对；非：错。把错的说成对的，对的说成错的。把是非弄颠倒了。
【独是独非】指不众议，是与非自己说了算，独断行。
【大是大非】指带有原则性、根本性的是非问题。
【耳目非是】指声色不同于平常。
【复是为非】是：正确的；非：错误的。把正确的翻过来当成错误的。
【覆是为非】是：正确的；非：错误的。把正确的翻过来当成错误的。
【非昔是今】昔：过去。今：现在。认为过去是错误的，现在是正确的。
【功过是非】功绩与过错，正确和谬误。
【改是成非】是：正确的，对的；非：错误的。把正确的改成错误的。指颠倒是非。
【公是公非】公认的是非。
【古是今非】古代、现在的是非得失。指评论从古到今的功过曲直。
【国是日非】国是：国家大事。国家的前景一天不如一天。
【混淆是非】混淆：使界限不清。故意把正确的说成错误的，把错误的说成正确的。
【积非成是】指长期所形成的错误，往往被当作正确的。
【讲是说非】犹言说三道四。形容不负责任地胡乱议论。
【今是昔非】现在是对的，过去是错的。指认识过去的错误。同“今是昨非”。
【今是昨非】现在是对的，过去是错的。指认识过去的错误。
【口是心非】嘴里说得很好，心里想的却是另一套。指心口不一致。
【明辨是非】分清楚是和非、正确和错误。
【面是背非】当面赞成，背后反对。
【貌是情非】表面做的与心里想的完全两样。比喻表里不一。
【面是心非】指表面上是一套，心底里又是一套，表里不一。
【貌是心非】表面做的与心里想的完全两样。比喻表里不一。同“貌是情非”。
【论列是非】论：评论；列：列举。罗列事实，评论是非。
【掠是搬非】指搬弄是非。
【类是而非】类：类似；是：正确的；非：错误的。貌似正确的，实际上是错误的。也指是非不分明，模棱两可。
【撩是生非】惹是生非，造成麻烦后果。
【来是是非人，去是是非者】犹言解铃还是系铃人。指谁惹起的是非，还得由谁来了结。
【扭是为非】硬把正确的说成错误的。形容颠倒是非，强词夺理。
【人非物是】指人事变迁，景物依旧。
【惹是生非】惹：引起；非：事端。招惹是非，引起争端。
【惹是招非】引起麻烦之事。
【人我是非】是非：争执，纠纷。人与人之间的各种利害关系和纠纷。
【是而非之，非而是之】对的以为不对，不对的以为对。指是非不分。
【是非不分】分辨不出正确与错误。

脚扭伤了怎么办？

生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。急性生期：马上冷敷20分钟急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药（成药）等，以迅速消肿止痛，减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得，淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。即便伤者或家不懂得穴位也没关系，只要所按位置大概正确即可

急求那句什么“这是道德的沦丧还是人性的扭曲。。。。”一整句完整是什么，是什么节目里面的，急求！

这一切的背后是良心的泯灭，还是道德的沦丧，还是人性的扭曲。出处：出自中央十二套以前的一个节目，叫做《道德观察》！扩展资料：《道德观察》是央视社会与法频道主打节目之一，每天于21:39 CCTV-12播出，每集20分钟。为了给观众搭建一个展示个性观点、探讨道德观念的平台，突出体现栏目的“观察”功能，展示道德的多元，栏目组以普通人、公众人物、具争议性人物为对象，讲述各自的道德故事。既有观众的现身说法，还有嘉宾的平民视角参与，再加上主持人的穿针引线，节目流畅而又有节奏。

什么是什么非的成语

【独是独非】指不众议，是与非自己说了算，独断行。
【大是大非】指带有原则性、根本性的是非问题。
【复是为非】是：正确的；非：错误的。把正确的翻过来当成错误的。
【覆是为非】是：正确的；非：错误的。把正确的翻过来当成错误的。
【改是成非】是：正确的，对的；非：错误的。把正确的改成错误的。指颠倒是非。
【公是公非】公认的是非。
【古是今非】古代、现在的是非得失。指评论从古到今的功过曲直。
【国是日非】国是：国家大事。国家的前景一天不如一天。
【讲是说非】犹言说三道四。形容不负责任地胡乱议论。
【今是昔非】现在是对的，过去是错的。指认识过去的错误。同“今是昨非”。
【今是昨非】现在是对的，过去是错的。指认识过去的错误。
【口是心非】嘴里说得很好，心里想的却是另一套。指心口不一致。
【面是背非】当面赞成，背后反对。
【貌是情非】表面做的与心里想的完全两样。比喻表里不一。
【面是心非】指表面上是一套，心底里又是一套，表里不一。
【貌是心非】表面做的与心里想的完全两样。比喻表里不一。同“貌是情非”。
【掠是搬非】指搬弄是非。
【类是而非】类：类似；是：正确的；非：错误的。貌似正确的，实际上是错误的。也指是非不分明，模棱两可。
【撩是生非】惹是生非，造成麻烦后果。
【扭是为非】硬把正确的说成错误的。形容颠倒是非，强词夺理。
【惹是生非】惹：引起；非：事端。招惹是非，引起争端。
【惹是招非】引起麻烦之事。
【说是道非】评说是非。也指搬弄口舌。同“说是谈非”。
【似是而非】似：像；是：对；非：不对。好像是对的，实际上不对。
【是是非非】是是：第一个“是”表示肯定，第二个“是”指正确的东西。把对的认为是对的，把错的认为是错的。比喻是非、好坏分得非常清楚。
【说是弄非】评说是非。也指搬弄口舌。同“说是谈非”。
【谁是谁非】犹言谁对谁错。
【说是谈非】评说是非。
【讨是寻非】挑剔，寻找是非。形容存心找岔子。
【物是人非】东西还是原来的东西，可是人已不是原来的人了。多用于表达事过境迁。因而怀念故人。
【无是无非】没有是也没有不是。比喻空闲，没有事情。
【闲是闲非】无关紧要的是非、议论。
【言是人非】指言论无可非议，但为人不可取。
【招是搬非】搬弄是非，引起争端。
【招是揽非】犹招是惹非。
【招是惹非】招惹是非。指无故生事。
【招是生非】招惹是非。指无故生事。

脚扭了，怎么办？

生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。急性生期：马上冷敷20分钟急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药（成药）等，以迅速消肿止痛，减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得，淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。即便伤者或家不懂得穴位也没关系，只要所按位置大概正确即可