我做事稀里糊涂的怎么办啊 脑子感觉不好使 老是忘东西

这是你的精神集中力的涣散问题，临床上这是一种心理障碍，你的问题也是长期的行为习惯造成的，可能你在小时候或是几年前做事就开始心不在焉，尤其是不注意细节的处理，可能导致了一些问题的出现，久而久之，你的这种不良的行为就养成了现在稀里糊涂的习惯，你所说的脑子不好使，老实忘东西其实也是这一心理障碍的表现，在临床上，我们主要使用心理干预法来治疗，简单的说，说先你要从一件一件很小的事情做起，在做这件事得时候，极度强迫自己全身关注，把能考虑的所有细节劲量考虑好，举个简单的例子，比如说你要出门，那么好，在你出门之前就强迫自己全神贯注的考虑出门的一些细节，钥匙拿没拿？ 钱包拿没拿？有没有要带的东西。劲量思考这些。然后考虑好开始行动，一步一步来，检查门窗，水电煤气开关。出门先锁门，收好钥匙，等做好之后，感觉妥当，然后给自己一个充分的肯定，我只要用心不是也能做的很好嘛？就这样，时间长了，你就会增强信心。一切就会有改善

怎么表达自己稀里糊涂？

那你可以举一个例子，比如说你办事情丢三落四的，就能表现出一个人稀里糊涂的

稀里糊涂是什么意思？

百度汉语：基本释义[ xī li hú tú ]1.糊涂（程度略轻）；迷糊：这道题他讲了两遍，我还是～的。2.马马虎虎；随便：这件事没经过认真讨论，就～地通过了。详细释义不清楚，糊里糊涂。随便，马马虎虎。如：这个方案没有经过认真的讨论，就稀里糊涂地通过了。

稀里糊涂 近义词

稀里糊涂：不明白，迷糊，不认真，随意。近义词：浑浑浊浊 浑浑噩噩 反义词：清清楚楚 明明白白 一清二楚

稀里糊涂的意思是什么？

做事马马虎虎，不认真，比喻对什么事都不清楚，不明不白。

“稀里糊涂”的近义词是什么

读作[ xī li hú tú ] ，基本解释1. 不明白;迷糊2. 不认真;随意；
详细解释
不清楚，糊里糊涂。周立波 《暴风骤雨》第一部二：“只有一回：他喝多了酒，稀里糊涂跟他朋友 唐田 闲唠嗑。” 杨朔 《三千里江山》第十八段：“他是睡大觉不成，怎么稀里糊涂的？”
随便，马马虎虎。如：这个方案没有经过认真的讨论，就稀里糊涂地通过了。
【成语】： 稀里糊涂
【近义词】： 糊里糊涂、迷迷瞪瞪、懵懵懂懂、不明就里、迅雷不及掩耳之势
【反义词】： 明明白白
【拼音】： xī lǐ hú tú
【解释】： 不明白，迷糊，不认真，随意。
【举例造句】： 他稀里糊涂地接受她的请求。