表示心事重重的成语

【不茶不饭】：不思饮食。形容心事重重。
【愁眉不展】：展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。
【愁颜不展】：展：舒展。心里忧愁，双眉紧锁。形容心事重重的样子。
【寝不安席】：睡觉也不能安于枕席。形容心事重重，睡不着觉。
【寝不安席，食不甘味】：甘味：指吃出味道。睡觉也不能安于枕席，吃饭也没有滋味。形容心事重重，睡不着觉。
【寝不成寐】：睡不着觉。形容心事重重。同“寝不聊寐”。
【寝不聊寐】：睡不着觉。形容心事重重。亦作“寝不成寐”。
【寝馈不安】：馈：吃饭。吃饭睡觉都不得安宁。形容心事重重。
【寝馈难安】：寝：睡觉；馈：吃饭；安：安闲。睡不好觉，吃不好饭。形容心事重重的样子。
【双眉不展】：展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。
【体不安席，食不甘味】：甘味：指吃出味道。睡觉也不能安于枕席，吃饭也没有滋味。形容心事重重，睡不着觉。

为什么我给人的感觉总是很忧郁，心事重重？

别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。. 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、 冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助 于 舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋 友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 祝你有一個好心情! .

一个人心事太重，老觉得心事重重的，怎么克服？谢谢！

你大概也是平时想事情想的太多吧，老在心里纠结来纠结去的。其实说实话，你所担心的那些事情，又有多少一定能够发生呢？很多时候都是自己给自己找不自在罢了。我觉得有几种方法，或许可以帮到你：1.给自己找些事情做，让自己充实起来。不知道你是男生还是女生，如果是女生的话可以尝试收拾房间，每一处都精心地呵护，当你有成就感的时候，你会觉得生活很美好，自己也就不愿意胡思乱想了。真的有效。2.培养一份兴趣爱好，比如听歌唱歌，报摘什么的。3.和一个好朋友分享你的快乐与不快乐，当然也要聆听她的心事。帮助别人也是能让自己心情焕然一新的好方法。很多事情不是靠想就能解决的，也是等不来的。如果你真的觉得那件事很让你烦心，不如下定决心去解决它。不要说什么我也不知道什么让我烦，我就是烦 这样的话，因为你必然知道什么事才是打扰你心情的头等大事。还是着手去解决吧！变得主动一些！祝你快乐！

心事重重的说说

感觉这一段时间心事重重，总是感觉有什么事情会发生自己一时释放，不出来，总是想找个人说一说话。

心事重重是什么意思呀？为什么老是有人说我心事重重？

自己有很多心事闷在心里不说出来！别人说你心事重重那是你的表情带给人的感觉。 每天早晨起来对着镜子多对自己笑笑！多想一些开心的事儿！

总是感觉心事重重怎么办？急！

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！建议你：1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；……当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！最后真心祝你开心！！！