君子有三戒.少之时,血气未定

孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”
【译文】
　　孔子说：“君子有三种戒忌：年少的时候，血气尚未稳定，要戒女色；到了壮年，血气旺盛刚烈，要戒争斗；到了老年，血气 已经衰弱，要戒贪得无厌。”
　　【读解】
　　人生三戒。
　　少年时戒的是性的问题。就像我们今天戒黄色读物和影视对 青少年的影响一样，主要是希望青少年身心健康发展，减少青少年 犯罪，增进社会稳定。其实，还有很重要的一个方面，就是不 为中、老年时代留下身体方面的祸根。不少人中、老年时代时的疾病 都是青少年代纵欲过度而埋下的病根。
　　壮年时戒的是斗的问题。这里的斗不是指打架斗殴，而是指 精神方面的争强斗胜。时时处处都打跨人家，而让自己出人头 地，高人一等。这是典型的中年人的毛病，多半也会种下冠心病 之类的病根。
　　老年人戒的是得的问题。这里的得是指贪得无厌，许多人 有一种看法，就是人越老越吝啬，越老越贪婪。不知这是不是一 种偏颇的看法，但这方面的故事也的确有很多就是了。 好在圣人一共也只提出了人生三戒（而不像猪悟能那样“ 八 戒”），而且三戒还处于人生三个不同的阶段。所以，对每个人来 说，随时需要做到的实际上也就只有一戒罢了。
　　问题在于，怎么戒？
　　朱熹《论语集注》引范氏的话说：“少未定，壮而刚，老而衰 的是血气；戒于色，戒于斗，戒于得的是志气。君子养其志气，故 不为血气所动。”这实际上也就是孟子所说的“持其志，无暴其气。” （《孟子·公孙丑上》用志气去控制血气。
　　用我们今天的话来说，就是要用理性的缰绳去约束那情感和 欲望的野马，达到中和调适。
人的自然性包括人的生理欲望，这是人们得以生存的基本条件。孔子认为，先天的自然决定了人的“血气”所禀。如孔子说：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。” 人在少年时，血气未定；壮年时，血气方刚；到了老年，血气衰竭；血气未定，则好色（不仅是女色，一切以外在形式引诱人的事物都是色）；血气方刚，则好斗；血气衰竭，则贪得：这是自然规律，自然造就了欲望的对象，造就了欲望本身，也造就了人的自然性。
当然，承认是一回事，如何对待则是另一回事。孔子虽然承认人生各个阶段都会展现出各种不同的欲望，但孔子的目的则是告诫我们随时要警惕自己，要针对人生的不同阶段，控制和约束自己的欲望。这样才能引发向善的力量，求仁而得仁。

气血不足适量的喝酒没事吧?

不要喝酒，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。中药调养：常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。运动养生：运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。经络疗法：经常做头部、面部，脚部、保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。

君子三戒：少之时，血气未足，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得

年轻人 戒色中年人 戒斗老年人 戒得青年人血气未定（也就是说发育期或者青春期，性萌动型概念未发育成熟），大多喜欢美色。中年人开始注重工作事业，这个时候最喜欢斗，或者解决事情喜欢用武力。老年人面对于人生的坎坷之后，最容易有得失心。可以分两种作解释，一是喜欢勾心斗角，因为老代表着事业的逐步稳定和成功，所以有点不服老也许是对于现实得到回报的不满意。二在老一点的话就习惯对于自己人生的不满意，患得患失总是认为不够好或者说怪自己运气差。

里什么东西都没有，血气也会上涌

血气上涌就是由于情绪波动很大，导致血液流动变的缓慢，这也就是为什么出现这种情况的时候，脑袋会发热，胀大，因为血液流动变得缓慢（也由于情绪激动，导致体内的压力增加，血液流不下去，反而呈现往上流的趋势。

我是护士，刚上班一年，夜班急查动脉血气，我没有抽出来，找了别的科室护士帮忙，第二天早上被护士长骂了

好啦。别总放在心里了，别让一件事把心情搞乱。你必须努力学习，争取尽快掌握技术。要主动，注意观察别人的操作技巧，不懂就及时问。做护士工作，虽然说“以病人为中心”，但是个人必须掌握足够的技术。因为你当班的时候，需要你做的事情，你必须能拿得起来，不能把你工作分内的事，让别人帮你做。护士，可不是一件简单的工作。说通俗了，做护士要“一个萝卜顶一个坑儿”，也就是能独当一面。开心哦----

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