我觉得很闷，做什么有有气没力是什么原因

有时候一个人的生活压力大了。总会出现有气无力的感觉。这个时候就要需要好好去充电。

有气无力没精神怎么办

这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
亚健康的调理
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握

有不有软气无力这个词成语

【成语】：少气无力
【拼音】：shǎo qì wú lì
【解释】：气不壮，没力量。形容精神不振。
【成语】：软弱无力
【拼音】：ruǎn ruò wú lì
【解释】：形容身体衰弱无气力。也可比喻处事不得力，不中用。
【成语】：有气无力
【拼音】：yǒu qì wú lì
【解释】：形容说话声音微弱，作事精神不振。也形容体弱无力。
【成语】：有心无力
【拼音】：yǒu xīn wú lì
【解释】：有愿望和打算，但没有力量付诸实现。
【成语】：回天无力

平时说话有气没力，说话声音小，说到后面提不起劲，不知道是不是气虚亏肾？

经常与人交往，如果经常不开口说话就会这样，肾亏的话就少做与损肾的事

力和气是什么关系，我感觉没有气就没有力了

气，中医中气的概念是和“血、精、津、液”相并列的一种生命活动所必需的精微物质，合称“气血精津液”。力，又叫力量、力气，是人体骨骼肌肉的屈伸活动所产生的能量。人的血气充盛，能够滋养骨骼肌肉，加上体育锻炼，肌肉骨骼强劲，人就有力量。如果一个人的气不足，气血亏虚，就会很虚弱，这个人也就会感到浑身软弱无力，没有劲，没有力气。力气这个词主要是指力量，力气并用也说明力和气的关系密切。说一个人走路有气无力的，就是说这个人很虚弱，走路软绵绵的没劲儿。

为什么一到夏天人就有气无力

俗话说:“春困、秋乏、夏打盹”。 虽然这都于疲劳,但原因却各有不同。 “夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振。 钾是人体内不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响。夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力。严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、