减肥后为什么肉都松弛了

问与答
问：我最近是减肥成功了，瘦了差不多十来斤，但又有新问题，减肥后我的肉变松弛了，郁闷，请问能怎么解决这个问题，幸好脸还没有瘦，不然岂不是有很多皱纹，望解答。
答：请问这位网友，您是通过什么方式减肥的？如果只是通过运动减肥，那么应该不会出现这种现象，也就是说，您应该是通过药物或者其他方式减肥的吧，如果是的话，得注意了，您在减肥的同时，消耗的水分也太多了，所以会导致肌肉变成松弛了，这时应该特别注意，如果是服用减肥药，那么我们建议您需要多补充水分，多喝水，再适当的时候，还是得多走走跳跳，一旦有配合少量运动，那么减肥后，您的肉就不会出现松弛的现象。
问：如果肌肉变松弛了，
能怎么补救，或者如何改善？
答：松弛严重，应立刻停止药物减肥，转化为运动减肥，同时加强肌肉锻炼，这时有可能是比较高强度，要求您有比较好的意志力了，坚持个把月，肌肉会变得紧致，有弹性，不会再有松弛的现象。
3
问：如果要通过运动来解决肌肉松弛现象，那么有哪些运动可以做？
答：女性而言，我们推荐瑜伽，可以有效增加全身肌肉，减肥的同时可以舒缓身心，其次可以骑单车、爬山、跳绳之类的。男性而言，建议通过比较高强度的仰卧起坐，俯卧撑之类的，协调方面可以通过跳绳，饭后可以散步，早晨可以跑步，这些都是可以的。

“郁”在古文中是什么含义？

郁 yù 形声。字从邑，从有，有亦声。“有”为“以手持肉”之形，意为“肉食”。“有”与“邑”联合起来表示“鱼肉之乡”。本义：膏腴之地，富庶之乡。引申义：1.财富集中之地。集中。凝聚。2.因财富受妒嫉和觊觎而忧愁。愁闷。
①郁夷 [Yu county]
郁，右扶风郁夷也。从邑，有声。——《说文》
②古地名。汉置县。在今陕西省陇县西。
③物实无中核者谓之郁 。[core]
物实无中核者谓之郁，无刀斧之斫者谓之朴。——《论衡》
④又如：郁朴（本指没有内核的果实或未加工的木料，借喻缺乏教养的人）。
⑤郁，益阳方言，是将竹材构件加热弯曲，使之符合造型需要的一种工艺。
形容词
①文采美盛 [rich and bright]
周监于二代，郁郁乎文哉!——《论语·八佾》
纷郁郁其远承兮。——《楚辞·九章·思美人》
②又如：郁郁桓桓（文采明盛、勇武出众的样子）
③丰盛 [abundant]
蜜房郁毓被其阜。——左思《蜀都赋》。注：“盛多也。”
④又如：郁毓（丰盛的样子）；郁霭（云彩盛多的样子）
⑤美好 [fine]。如：郁穆（和穆美好的样子）
⑥香气浓郁 [strong]
践椒涂之郁烈。——曹植《洛神赋》
⑦又如：郁芬（浓烈的香气）；郁攸（火气；灼热之气）；郁郁青青（香气馥郁，青葱繁茂的样子）
⑧（形声。从邑，有声。“郁”本是地名，又作姓。本义：繁盛的样子）
⑨同本义 [luxuriant；rush]
郁，木丛生也。——《说文》
郁彼北林。——《诗·秦风·晨风》
郁郁园中柳。——《古诗》。注:“茂盛也。”
桑榆郁相望，邑里多鸡鸣。——唐· 王维《赠房卢氏琯》
⑩又如：郁秀（茂密秀丽）；郁茀（郁勃。茂盛的样子）；郁茂（茂盛）
⑾隆盛；繁多 [various]
洛阳云树郁崔嵬。——元· 杨果《洛阳怀古》
⑿又如：郁盎（旺盛，引申为久长）：郁绿（深绿）；郁翠（苍翠，浓绿）：郁雾（浓雾）
⒀忧郁 [depressed；gloomy；melancholy]
故乐愈侈，而民愈郁，国愈乱。——《淮南子·氾论训》
⒁又如：郁尼（郁悒不申）；郁邑（郁悒）；郁忡忡（忧虑不安的样子）；郁沉（忧郁沉闷）
⒂（会意，从木、从缶、从木、从冖、从鬯、从彡，本义：青翠茂盛）。
动词
①积聚 [gather]
郁浊困滞。——《管子·中匡》
②又如：郁酿（积聚掺和）；郁黑（因湿热郁积而变黑）；郁伏（蕴藏隐伏）；郁聿（蕴积）；郁浃（蕴结满溢）；郁云（积云）
③怨恨；愤怒 [grudge]
或有宛足郁怒。——傅毅《舞赋》
④又如：郁伊（忧愤郁结）；郁怨（怨恨郁结）
⑤郁积，阻滞 [stagnate]
精气郁也。——《吕氏春秋》。注：“不通也。”
郁湮不育。——《左传·昭公二十九年》。注:“滞也。”
忠良切言皆郁于胸。——《汉书·路温舒传》
⑥又如：郁陶（忧思郁积，思念的样子）；郁噎（阻塞；郁积）

游桂林诸山记 袁枚 翻译

　　游桂林诸山记　　（清）袁枚　　 凡山离城辄远，惟桂林诸山离城独近。余寓太守署中，晡食后即于于焉而游。先登独秀峰，历三百六级诣其巅，一城烟火如绘。北下至风洞，望七星岩，如七穹龟团伏地上。　　 次日过普陀，到栖霞寺。山万仞壁立，旁有洞，道人秉火导入。初尚明，已而沉黑窅渺。以石为天，以沙为地，以深壑为池，以悬崖为幔，以石脚插地为柱，以横石牵挂为栋梁。未入时，土人先以八十馀色目列单见示，如狮、驼、龙、象、鱼网、僧罄之，虽附会亦颇有因。至东方亮，则洞尽可出矣。计行二里馀，俾昼作夜，倘持火者不继，或堵洞口，如三良殉穆公之葬，永陷坎窞中，非再开辟不见白日。吁，其危哉！所云亮处者，望东首正白。开门趋往扪之，竟是绝壁。方知日光从西罅穿入，反映壁上作亮，非门也。世有自谓明于理、行乎义，而终身面墙者，率类是矣。　　 次日往南熏亭。堤柳阴翳，山溪远萦绕，改险为平，别为一格。　　 又次日游木龙洞。洞甚狭，无火不能入。垂石乳如莲房半烂，又似郁肉漏脯，离离可摘。疑人有心腹肾肠，山亦如之。再至刘仙岩，登阁望斗鸡山，两翅展奋，但欠啼耳。腰有洞，空透如一轮明月。　　大抵桂林之山，多穴，多窍，多耸拔，多剑穿虫齿。前无来龙，后无去踪，突然而起，夏然而止，西南无朋，东北丧偶，较他处山尤奇。余从东粤来，过阳朔，所见山业已应接不暇，单者，复者，丰者，杀者，揖让者，角斗者，绵延者，斩绝者，虽奇鸧九首、獾疏一角，下足喻其多且怪也。得毋西粤所产人物，亦皆孤峭自喜，独成一家者乎？　　记丙辰余在金中丞署中，偶一出游，其时年少，下省山水之乐。今隔五十年而重来，一丘一壑，动生感慨，矧诸山之可喜可愕者哉？虑其忘，故咏以诗；虑未详，故又足以记。　　 注：①晡食：晚餐。于于：行动悠然自得的样子。②窅（yǎo）渺：深远广袤。③郁肉漏脯：不新鲜或腐败的肉。④斩绝：陡峭壁立，犹如被刀斩过一样。　　9．对下列语句中加点词语的解释，不正确的一项是（3分）　　 A．历三百六级诣其巅 诣：达到 B．计行二里余，俾昼作夜 俾：使 C．吁，其危哉 危：高 D．其时年少，不省山水之乐 省：明白　　10．下列各组语句中，全都直接表现桂林“山之奇”的一组是（3分）　　 ①一城烟火如绘②望七星岩，如七穹龟团伏地上③次日过普陀，到栖霞寺④登阁望斗鸡山，两翅展奋，但欠啼耳⑤突然而起，戛然而止⑥矧诸山之可喜可愕者哉　　 A．①②③ B．④⑤⑥ C．①③⑥ D．②④⑤　　【文言文阅读翻译】 凡是山，总是离城市较远，唯独桂林那些山峰离城市较近。我居住在太守的官府中，晚饭后，就悠然自得地游山。先攀登独秀峰，登三百六十级台阶，到达山顶，俯视城中，一城炊烟袅袅，灯火闪烁，如同画中一样。从北面下山到达风洞，远望七星岩如七只龟背隆起的大龟聚在一起爬在地上。　　 第二天，经过普陀山，到栖霞寺。万仞高山如墙壁那样陡立，旁边有个山洞，僧人手持火把领着进去。开始洞里还算明亮，不久就黑沉沉的一片，给人以幽深的感觉。这洞上面是岩石，下面是沙土，深沟里是水池，以悬崖为帐幕，石柱的根部插在地下，横放着的石头互相拉着搭着像是房子的栋梁。还没有进洞时，当地人就拿出八十余种洞中的岩石的名目列出单子给我看，如狮、驼、龙、象、渔网、僧磬之类，虽然是附会，但也有一定的道理。到了洞的东头，方才见到光亮，也就是到了洞的尽头，可以出洞了。算起来。大约走了二里路。把白天变成了黑夜，假使持火把的人没有跟着或是堵住洞口，那么游人就如三贤臣为秦穆公殉葬一样，永远陷在洞穴里，除非再开辟，否则永远不见白日。呀，真危险啦！所说的亮的地方，向东头望去，正发亮，赶紧朝“门”走过去，用手一摸，竟然是绝壁。才知道日光从西边的石缝中穿入，映照在石壁上发亮，不是门。世上有以为自己明白道理、行为合乎礼仪，但一辈子面对着墙壁的人，大概就是这种情况。　　 第三天，往南薰亭游览，那里堤上绿柳成荫，青山淡远，回旋坏绕，景致改险峻为平和，别具一格。 最后一天，游览木龙游览。游览口甚是狭窄，没有火把照明，就无法入洞，洞内的钟乳石有的像半开的莲蓬，有的又像溃烂的肉脯，在那里一行行桂着，似乎随手可摘。就像人有心腹肾肠，山大概也是如此。再到刘仙岩，登阁眺望斗鸡山，斗鸡山就像展翅奋飞的雄鸡，只是不会鸣叫罢了。山腰中有山洞，空明透亮如一轮明月。 凡大多数桂林的山，都有许多岩溶洞穴，高耸挺拔，像剑和野兽的牙齿一样锋利。异峰罗列，诡异多姿，又如神龙，看不到起点和终点，有的拔地而起，有的陡峭壁立，周围没有和它一样的山，比起其他山很有独特之处，我从东粤到阳朔，山的奇异变化多端让我应接不暇，有单个耸立的、相似的、气势磅礴的，也有高耸险恶的、相连在一起的、互相缠绕的、绵延数里的，陡峭壁立，像用刀切的一样，又像九首孤奇鸧的头，獾疏的尖角，用这个比喻可见它有多么诡异多姿，“得毋西粤所产人物”（这句确实不知道怎么用自己语言翻译---猜测是：这里的人们也为有这样的山脉而感到沾沾自喜，都难道把它当作自己的亲人了吗？或者依靠这里繁衍的人们都为此沾沾自喜，难道把它当作了自己家里的人）　　 记得丙辰年，我在金中承的官署中，偶尔出去游览，当时年轻，尚不明白山水之中的乐趣。如今隔了五十年重新来到桂林，一座山丘，一条沟谷，动不动就让自己生出感慨，令人惊讶！我担心忘记了这里的山川美景，就写诗歌来吟咏；又担心记叙不详细，又写成游记来补充。

牛身上的肉分别叫什么名字?

1、牛颈肉 ，肥瘦兼有，肉质干实，肉纹较乱。适宜制馅或煨汤，比嫩肉部分出馅率高15%，适合做牛肉丸。
2、肩肉，由互相交叉的两块肉组成，纤维较细，口感滑嫩。适合炖、烤、焖，咖喱牛肉。
3、上脑，位于肩颈部靠后，脊骨两侧的牛肉，肉质细嫩多汁，脂肪杂交均匀，有好看的大理石花纹，口感绵软，入口即化，脂肪低而蛋白质含量高，适合涮火锅，可煎炸，炸和烧烤。
4、胸肉 ，在软骨两侧，主要是胸大肌，纤维稍粗，面纹多，并有一定的脂肪覆盖，煮熟后口感较嫩，肥而不腻。适合炖、煮汤。
5、眼肉，一端与上脑相连，另一端与外脊相连。外形酷似眼睛，脂肪交杂呈大理石花纹状。肉质细嫩，脂肪含量较高，口感鲜嫩多汁，适合涮、烤、煎。
6、西冷、牛背部的最长肌，肉质为红色，容易有脂肪沉积，呈大理石斑纹状。我们常吃的西冷/沙朗牛排就是用到这块肉。因为有脂肪所以煎、烤起来味道更香，口感也很好。
7、菲力、牛肉中肉质最细嫩的部位，大部分都是脂肪含量低的精肉。是运动量最少、口感最嫩的部位，常用来做菲力牛排及铁板烧。
8、牛腩 ，肥瘦相间，肉质稍韧。但肉味浓郁，口感肥厚而醇香。适合炖或配咖喱。
扩展资料：
营养价值
1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
2、牛肉含维生素B6蛋白质需求量越 大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员 增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4、牛肉含钾和蛋白质钾是运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，影响肌肉生长。牛肉中富含蛋白 质：4盎司瘦里脊就产生22克一流的蛋白质。
5、牛肉是亚油酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
参考资料来源：百度百科-牛肉

咸鱼淡肉的说法有道理吗？

鱼味咸一些，肉味淡一些。烹制鱼肴，多数“喜咸避淡”，特别是烧、炖、焖等烹制方法，尤其突出。鱼肴咸口调得重一点(压住口)，吃起来有味道，并能突出其鲜的风味。如果鱼味调得淡薄，就会使得鱼腥味突出。俗话说：宁吃咸鱼喝水，不吃淡鱼喝汤。 猪肉不腥不臊。调味时一旦咸重，就会使鲜味大减。

郁在古文中什么含义

郁 yù 形声。字从邑，从有，有亦声。“有”为“以手持肉”之形，意为“肉食”。“有”与“邑”联合起来表示“鱼肉之乡”。本义：膏腴之地，富庶之乡。引申义：1.财富集中之地。集中。凝聚。2.因财富受妒嫉和觊觎而忧愁。愁闷。
①郁夷 [Yu county]
郁，右扶风郁夷也。从邑，有声。——《说文》
②古地名。汉置县。在今陕西省陇县西。
③物实无中核者谓之郁 。[core]
物实无中核者谓之郁，无刀斧之斫者谓之朴。——《论衡》
④又如：郁朴（本指没有内核的果实或未加工的木料，借喻缺乏教养的人）。
⑤郁，益阳方言，是将竹材构件加热弯曲，使之符合造型需要的一种工艺。
形容词
①文采美盛 [rich and bright]
周监于二代，郁郁乎文哉!——《论语·八佾》
纷郁郁其远承兮。——《楚辞·九章·思美人》
②又如：郁郁桓桓（文采明盛、勇武出众的样子）
③丰盛 [abundant]
蜜房郁毓被其阜。——左思《蜀都赋》。注：“盛多也。”
④又如：郁毓（丰盛的样子）；郁霭（云彩盛多的样子）
⑤美好 [fine]。如：郁穆（和穆美好的样子）
⑥香气浓郁 [strong]
践椒涂之郁烈。——曹植《洛神赋》
⑦又如：郁芬（浓烈的香气）；郁攸（火气；灼热之气）；郁郁青青（香气馥郁，青葱繁茂的样子）
⑧（形声。从邑，有声。“郁”本是地名，又作姓。本义：繁盛的样子）
⑨同本义 [luxuriant；rush]
郁，木丛生也。——《说文》
郁彼北林。——《诗·秦风·晨风》
郁郁园中柳。——《古诗》。注:“茂盛也。”
桑榆郁相望，邑里多鸡鸣。——唐· 王维《赠房卢氏琯》
⑩又如：郁秀（茂密秀丽）；郁茀（郁勃。茂盛的样子）；郁茂（茂盛）
⑾隆盛；繁多 [various]
洛阳云树郁崔嵬。——元· 杨果《洛阳怀古》
⑿又如：郁盎（旺盛，引申为久长）：郁绿（深绿）；郁翠（苍翠，浓绿）：郁雾（浓雾）
⒀忧郁 [depressed；gloomy；melancholy]
故乐愈侈，而民愈郁，国愈乱。——《淮南子·氾论训》
⒁又如：郁尼（郁悒不申）；郁邑（郁悒）；郁忡忡（忧虑不安的样子）；郁沉（忧郁沉闷）
⒂（会意，从木、从缶、从木、从冖、从鬯、从彡，本义：青翠茂盛）。
动词
①积聚 [gather]
郁浊困滞。——《管子·中匡》
②又如：郁酿（积聚掺和）；郁黑（因湿热郁积而变黑）；郁伏（蕴藏隐伏）；郁聿（蕴积）；郁浃（蕴结满溢）；郁云（积云）
③怨恨；愤怒 [grudge]
或有宛足郁怒。——傅毅《舞赋》
④又如：郁伊（忧愤郁结）；郁怨（怨恨郁结）
⑤郁积，阻滞 [stagnate]
精气郁也。——《吕氏春秋》。注：“不通也。”
郁湮不育。——《左传·昭公二十九年》。注:“滞也。”
忠良切言皆郁于胸。——《汉书·路温舒传》
⑥又如：郁陶（忧思郁积，思念的样子）；郁噎（阻塞；郁积）