( )手()脚的成语

【碍手碍脚】碍：阻碍。妨碍别人做事。
【绊手绊脚】碍事。
【笨手笨脚】形容动作不灵活。
【比手划脚】形容说话时用手势示意或加强语气。
【比手画脚】说话的同时用手脚来比画。
【搓手跺脚】搓：手相摩。形容焦急不耐烦的样子。
【搓手顿脚】形容焦急不耐烦的样子。
【跌脚拌手】受到阻碍或牵制，不能放手去干事。
【跌脚绊手】指受到阻碍或牵制。
【登手登脚】用力地伸缩蹬动手脚。
【攧手攧脚】跌跌撞撞。
【多手多脚】指人手脚忙乱或动手动脚给人添麻烦。
【动手动脚】指男女间不庄重、挑逗一类的举动。也指打人。
【大手大脚】原指人手大，脚大。后多用来形容花钱、用东西不节省。
【点手莋脚】形容说话时兼用手势示意。多形容说话放任不拘，或轻率地指点、批评。
【点手划脚】形容说话时兼用手势示意。多形容说话放任不拘，或轻率地指点、批评。
【慌手慌脚】形容动作忙乱的样子。
【慌手忙脚】形容动作忙乱。同“慌手慌脚”。
【脚忙手乱】形容遇事慌张，不知如何是好。
【挤手捏脚】故意伸出手脚碰触对方身体，含有轻薄之意。
【毛手毛脚】毛：举动轻率。做事粗心，不细致。
【蹑脚蹑手】形容放轻脚步走的样子。也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的样子。同“蹑手蹑脚”。
【捏脚捏手】放轻手脚走路，动作小心翼翼的样子。
【捻脚捻手】捻：通“捏”。手脚动作放轻。形容行动小心轻捷。
【扭手扭脚】身体左右扭动。形容故作娇媚或有意做作。
【楞手楞脚】形容动作鲁莽。
【捏手捏脚】形容轻手轻脚地走。也形容轻薄的举动。
【蹑手蹑脚】形容放轻脚步走的样子。也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的样子。
【敛手束脚】敛：收，约束。形容因寒冷而四肢伸展不开的样子。也形容做事顾虑多，不敢大胆放手。
【拍手拍脚】形容人极其喜悦、兴奋时的动作。
【七脚八手】形容动作忙乱，许多人一齐动手。亦作“七足八手”。
【七手八脚】形容人多手杂，动作纷乱。
【手脚无措】形容举动慌张，或无法应付。同“手足无措”。
【手快脚轻】手的动作快，走路脚步轻。指人的动作轻快。
【手忙脚乱】形容遇事慌张，不知如何是好。
【束手缚脚】捆住手脚。形容胆子小，顾虑多。同“束手束脚”。
【束手束脚】捆住手脚。形容胆子小，顾虑多。
【缩手缩脚】由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。
【抬脚动手】指一举一动。
【抬手动脚】一抬手，一动脚。也指打人。
【腥手污脚】腥：弄脏；污：污染。指污染了手脚。
【羞手羞脚】形容拘谨、畏缩，不敢上前的样子。
【指手点脚】犹指指点点。形容背后指点议论之状。
【指手顿脚】一面指着骂，一面跺着脚。形容蛮横不讲理的样子。
【拙手钝脚】钝：愚钝。形容动作不灵活
【指手划脚】用手指，用脚划。形容说话时用手脚示意，也比喻瞎指挥，乱加指点批评。
【指手画脚】指说话时做出各种动作。形容说话时放肆或得意忘形。
【支手舞脚】犹言指手画脚。
【札手舞脚】犹言动手动脚。形容不规矩、不稳重。
【扎手舞脚】形容手脚不停地张开活动，不沉稳的样子。

跳绳题一直绊倒脚怎么办，我想1分钟内跳很多下

我以前也不是很会跳，经过苦练之后终于接近满分了。方法其实很简单，有几个方面要注意的:1.跳的高度和频率。可以先练习跳，就是不用绳。不可以跳得太高，离地不要超过5厘米，一般轻轻离开地面就可以。2.手的转动。同样先不用绳。两手摆在腰间，握拳，模拟转动绳，只用手腕转动，如果不习惯也只能稍微用到前臂，幅度要尽量小。3.腰部和膝盖要自然伸直。4.不用绳直到以上动作自然熟练。再配合绳子练习。还有绳子的长度要注意。就是用两脚的脚心踩住绳子的中央，自然站直，双手握住绳子的把手，水平前伸，能把绳子刚好拉直的长度就为适合的长度。太长或太短都不行。加油吧！只要努力一定可以的。

( )手( )脚 成语

【碍手碍脚】碍：阻碍。妨碍别人做事。
【绊手绊脚】碍事。
【笨手笨脚】形容动作不灵活。
【比手划脚】形容说话时用手势示意或加强语气。
【比手画脚】说话的同时用手脚来比画。
【搓手跺脚】搓：手相摩。形容焦急不耐烦的样子。
【搓手顿脚】形容焦急不耐烦的样子。
【跌脚拌手】受到阻碍或牵制，不能放手去干事。
【跌脚绊手】指受到阻碍或牵制。
【登手登脚】用力地伸缩蹬动手脚。
【攧手攧脚】跌跌撞撞。
【多手多脚】指人手脚忙乱或动手动脚给人添麻烦。
【动手动脚】指男女间不庄重、挑逗一类的举动。也指打人。
【大手大脚】原指人手大，脚大。后多用来形容花钱、用东西不节省。
【点手莋脚】形容说话时兼用手势示意。多形容说话放任不拘，或轻率地指点、批评。
【点手划脚】形容说话时兼用手势示意。多形容说话放任不拘，或轻率地指点、批评。
【慌手慌脚】形容动作忙乱的样子。
【慌手忙脚】形容动作忙乱。同“慌手慌脚”。
【脚忙手乱】形容遇事慌张，不知如何是好。
【挤手捏脚】故意伸出手脚碰触对方身体，含有轻薄之意。
【毛手毛脚】毛：举动轻率。做事粗心，不细致。
【蹑脚蹑手】形容放轻脚步走的样子。也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的样子。同“蹑手蹑脚”。
【捏脚捏手】放轻手脚走路，动作小心翼翼的样子。
【捻脚捻手】捻：通“捏”。手脚动作放轻。形容行动小心轻捷。
【扭手扭脚】身体左右扭动。形容故作娇媚或有意做作。
【楞手楞脚】形容动作鲁莽。
【捏手捏脚】形容轻手轻脚地走。也形容轻薄的举动。
【蹑手蹑脚】形容放轻脚步走的样子。也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的样子。
【敛手束脚】敛：收，约束。形容因寒冷而四肢伸展不开的样子。也形容做事顾虑多，不敢大胆放手。
【拍手拍脚】形容人极其喜悦、兴奋时的动作。
【七脚八手】形容动作忙乱，许多人一齐动手。亦作“七足八手”。
【七手八脚】形容人多手杂，动作纷乱。
【手脚无措】形容举动慌张，或无法应付。同“手足无措”。
【手快脚轻】手的动作快，走路脚步轻。指人的动作轻快。
【手忙脚乱】形容遇事慌张，不知如何是好。
【束手缚脚】捆住手脚。形容胆子小，顾虑多。同“束手束脚”。
【束手束脚】捆住手脚。形容胆子小，顾虑多。
【缩手缩脚】由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。
【抬脚动手】指一举一动。
【抬手动脚】一抬手，一动脚。也指打人。
【腥手污脚】腥：弄脏；污：污染。指污染了手脚。
【羞手羞脚】形容拘谨、畏缩，不敢上前的样子。
【指手点脚】犹指指点点。形容背后指点议论之状。
【指手顿脚】一面指着骂，一面跺着脚。形容蛮横不讲理的样子。
【拙手钝脚】钝：愚钝。形容动作不灵活
【指手划脚】用手指，用脚划。形容说话时用手脚示意，也比喻瞎指挥，乱加指点批评。
【指手画脚】指说话时做出各种动作。形容说话时放肆或得意忘形。
【支手舞脚】犹言指手画脚。
【札手舞脚】犹言动手动脚。形容不规矩、不稳重。
【扎手舞脚】形容手脚不停地张开活动，不沉稳的样子。

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【绊手绊脚】碍事。
【笨手笨脚】形容动作不灵活。
【比手划脚】形容说话时用手势示意或加强语气。
【比手画脚】说话的同时用手脚来比画。
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【大手大脚】原指人手大，脚大。后多用来形容花钱、用东西不节省。
【点手莋脚】形容说话时兼用手势示意。多形容说话放任不拘，或轻率地指点、批评。
【点手划脚】形容说话时兼用手势示意。多形容说话放任不拘，或轻率地指点、批评。
【慌手慌脚】形容动作忙乱的样子。
【慌手忙脚】形容动作忙乱。同“慌手慌脚”。
【脚忙手乱】形容遇事慌张，不知如何是好。
【挤手捏脚】故意伸出手脚碰触对方身体，含有轻薄之意。
【毛手毛脚】毛：举动轻率。做事粗心，不细致。
【蹑脚蹑手】形容放轻脚步走的样子。也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的样子。同“蹑手蹑脚”。
【捏脚捏手】放轻手脚走路，动作小心翼翼的样子。
【捻脚捻手】捻：通“捏”。手脚动作放轻。形容行动小心轻捷。
【扭手扭脚】身体左右扭动。形容故作娇媚或有意做作。
【楞手楞脚】形容动作鲁莽。
【捏手捏脚】形容轻手轻脚地走。也形容轻薄的举动。
【蹑手蹑脚】形容放轻脚步走的样子。也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的样子。
【敛手束脚】敛：收，约束。形容因寒冷而四肢伸展不开的样子。也形容做事顾虑多，不敢大胆放手。
【拍手拍脚】形容人极其喜悦、兴奋时的动作。
【七脚八手】形容动作忙乱，许多人一齐动手。亦作“七足八手”。
【七手八脚】形容人多手杂，动作纷乱。
【手脚无措】形容举动慌张，或无法应付。同“手足无措”。
【手快脚轻】手的动作快，走路脚步轻。指人的动作轻快。
【手忙脚乱】形容遇事慌张，不知如何是好。
【束手缚脚】捆住手脚。形容胆子小，顾虑多。同“束手束脚”。
【束手束脚】捆住手脚。形容胆子小，顾虑多。
【缩手缩脚】由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。
【抬脚动手】指一举一动。
【抬手动脚】一抬手，一动脚。也指打人。
【腥手污脚】腥：弄脏；污：污染。指污染了手脚。
【羞手羞脚】形容拘谨、畏缩，不敢上前的样子。
【指手点脚】犹指指点点。形容背后指点议论之状。
【指手顿脚】一面指着骂，一面跺着脚。形容蛮横不讲理的样子。
【拙手钝脚】钝：愚钝。形容动作不灵活
【指手划脚】用手指，用脚划。形容说话时用手脚示意，也比喻瞎指挥，乱加指点批评。
【指手画脚】指说话时做出各种动作。形容说话时放肆或得意忘形。
【支手舞脚】犹言指手画脚。
【札手舞脚】犹言动手动脚。形容不规矩、不稳重。
【扎手舞脚】形容手脚不停地张开活动，不沉稳的样子。

为什么喝白酒后,会手酸脚酸呢?

酒精具有刺激和抑制神经功能发挥的双重作用。喝酒后，酒精被血液带到身体各个位对人体的神经系统发挥作用。您感觉手臂无力和麻木或酸痛，是身体在酒精刺激后产生的反应这个情况下需要注意是不是有痛风。喝酒以后出现的症状考虑痛风的可能性大。目前的情况下建议还是看医生检查尿酸，需要注意是不是尿酸升高引起的，如果化验检查正常考虑还是喝酒多的原因，检查结果正常的情况下可以多喝白开水和注意休息即可缓解