钢筋铁骨全版的txt全集下载地址

发私信了，不懂的再问我。

照样子写词语钢筋铁骨

诗情画意、狐朋狗友、崇山峻岭、欢声笑语、胡言乱语、游山玩水、风平浪静花言巧语、豪言壮语、流言蜚语、污言秽语、三言两语、闲言碎语、妙言隽语、豪言壮语、（瞻前顾后）（摇头摆尾）（街头巷尾）（博古通今）亲，吧~

如何练就钢筋铁骨？

1俯卧撑 锻炼到的肌肉包括胸肌 三角肌 斜方肌 三头肌 你也可以负重做俯卧撑 就是身上压个重物 比如一个人 或者加大难度 就是双脚垫高 或是摆四个板凳分别放在你的四肢处再做 这样可以加大形成 难度自然增大
2引体向上 如果你家有门梁就可以 或者是厨台 大衣柜 反正要支撑住你的身体才行 扒在上面做引体向上 练到的肌肉是背部肌群
3蛙跳 用力的跳 每次蛙跳都使出吃奶的劲 而且幅度要大 蹲下去最深的深蹲因为深蹲形成大效果好 而且可以练到臀 腹部 然后猛地跳起来 练到腿部的爆发力
4水桶弯举 就是找一个结识的水桶练手臂弯举 也就是手臂收缩把水桶提起来 这是练二头肌的 当然 水桶里是放重物的 比如水 或是砂石什么的 随便你 这个锻炼到的是手臂的肱二头肌的。

钢筋铁骨近义词

钢筋铁骨近义词：年富力强。释义：年富：未来的年岁多。形容年纪轻，精力旺盛。）钢筋铁骨释义：筋骨象钢铁打铸的一般。形容身体健壮有力或意志坚强不屈。

孙悟空钢筋铁骨刀枪不入，为何还会被勾刀穿进琵琶骨？

你好。
孙悟空钢筋铁骨，刀枪不入。
但这指的只是普通的刀枪。
如果是神仙的兵器那就不一样了。
不然他再厉害，
不还是逃不出如来佛的手掌心吗？

气功怎么用钢筋铁骨啊

刚劲铁骨是被动技能吧，没有办法使用的<QQ爱好者真诚为您服务>