患得患失的心里是怎么造成的

的得失心很重的根本原因，是自己的内心总是想去平衡一些东西，比如想得到一些东西，又害怕会失去一些东西，想为事业打拼，又害怕自己的健康会出问题等等，这种心理就会导致人的心理失衡，更没有办法去注的做一件事情，自然工作效率低下，在情绪上便会整日忧郁不定，患得患失，精神上忧虑过度，导致精神衰弱，焦虑、烦躁、失眠等症状也会随之而来。
人不需要特意的去平衡一些东西。相对的不平衡会给人危机意识，人们会产生压力，正式这些压力的存在，才导致自己不敢有丝毫的懈怠，进而推进自我职业生涯的发展与个人能力的提升。相对的不平衡是为了寻求更大的平衡与发展，所以相对的不平衡=相对的平衡。
注意事项：
1、适度规划未来，但更应该享受当下的美好
2、有责任的爱情需要有未来的规划，那是一份保障也是一份尊重和认可，然而适度的规划有助于安抚对方的心，但当下‘患得患失’的状态，其实也会是人生中难得的又去而不返的一种情感经历，无需抵触，好好享受这段时光反而可以收获不一样的感情。
3、交往过程中沟通表达自己的感受，彼此理解，减少猜忌形成一种良心的特殊交往模式，处理得当不仅不会破坏关系，反而可以感受到对方对自己的在乎，从而更加的幸福珍惜这段感情。

感情为什么患得患失

其实你已经提到了，就是因为在乎，因为在乎，所以患得患失，人生下来就是个奇怪的生物，可以说是众多矛盾的柔和，所以，人在生活中，有太多的矛盾和困惑，。对于你说的为什么患得患失，因为你在乎他，我想说的是，我支持你，对于一个人来说，矛盾和困惑，造成的烦恼，还有喜怒哀乐等情绪，是人特有的，人无法割舍它，那就好好的体会它。

怎样做到不患得患失？

我想说每个人都是有自己的爱好的，快乐其实很简单，首先要学会去推迟那些可有可无的事情，学会多爱自己，以及多注重自己的爱好，你会觉得：哦，原来生活还可以这样轻松。我并不是在倡导，有时候适当的和朋友们聚一聚也是很好的事情。不过你必须接受一点事实，人活着总是要受到挫折的，没办法长长久久的快乐下去，这样的话最重要的就是看你对生活的态度了，“乐观”两个字，不是说出来随便听听的，我要去做，要乐观的活着，这样能减少那些不快乐的因素。人活着虽然是为了自己，也一定是为了自己，那么在这个前提下我们可以做的更好，帮助别人，能让自己的内心得到充实，且先把有没有回报放到一边，首先我们得到的是快乐！你说呢？每个人都有自己的人生观，和生活方式，但那些已经被自己习惯了的生活方式是给你带来了忧愁还是快乐？请务必弄清楚这一点，少给自己一点原则，少对别人承诺，少去期待，少去幻想，因为在违背自己的情况之下，首先我们能感觉到的就是不快。朋友，我们一定要有主见，也一定要明智，现在我们拥有的一切都不是与生俱来的，所以很多事情请你不要那么可以的去索取和挽留，都市总是嘈杂的，但我们要学会在起起伏伏中保持一颗释然的心啊！趁着年轻，让我们放下那些该与不该，值与不值，不要总是，也不要总是，趁着年轻，我们应该学会去消遣和享受，而不是。趁着年轻，改掉那些的毛病。道不出生活的真谛，但，希望你能快快乐乐的生活。 忘记该忘记的，记住该记住的，改变能改变的，接受不能改变的。。。。

患得患失是什么感觉？

患得患失的心理一般都发生在一段没有什么重大事情发生的时期。好比天气晴了很久，总是担心说不定什么时候这样的好天会最终告一段落。内心有某种隐约的不安，但是有说不很清楚。好比有一个短语叫做居安思危，这个时候所谓患得患失的感觉就出来了。患得患失，有的时候会显现出一个人思想上缺乏成熟。缺少一种对于人生的从容和淡定。不过人在年轻的时候谁又不是如此呢？所以从这个意义上讲。 患得患失的感觉也许就是一个人开始成熟长大内心自省的人生的开始。因为思考所以开始长大成熟。患得患失的心理在一定程度上和存在于生活中的压力有关，比如潜意识中为某些事情担忧。这个时候，如果仔细思量有的时候会找出问题的根源。但是大多数时候，只是一种心理上的不安。没有什么具体的事情。这个时候，可以找些具体的事情去做，或者看些自己平时喜欢的书籍或者听听音乐。要在内心告诫自己，这种感觉是正常的。我就认为只有有感觉的生活才是积极的人生。任何来自内心的情绪都是人生的一种正常体验，真实地去面对就好。

爱情为什么让人觉得患得患失？

亲爱的楼主很高兴回答您的问题爱 主要是看你怎么去对待它了，平平淡淡的爱才是真，在爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，这个每个人的去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱，有人说爱情是不会长久的，我认为是错误的， 爱情有长久的时候，因为你没有做到保护真爱的时候，才会导致爱情是短暂的，会认为不会长久的爱一个人要互相信任爱一个人要互相理解爱一个人要多多用心去包容爱一个人要心胸宽阔爱一个人要尊重对方的思想和主见一个人要背后多多支持TA，而不是阻拦爱一个人要面对TA不能陪伴你的时候，不要有埋怨，要用笑脸对TA说我很好，很开心爱一个人要把自己内心的脆弱和委屈收藏起来，不要让TA知道爱一个人~~~~太多太多的爱，也许有些人是做不到吧重要的一点就是爱要无私无悔，爱要清洁纯净，没有一丝的杂质，甘心的愿意为TA做任何事情，当你爱上的时候，就要让TA幸福，只要TA开心快乐，才是最重要。。。。如果本人的回答有不准确的请见谅！

怎样做到不患得患失？

我想说每个人都是有自己的爱好的，快乐其实很简单，首先要学会去推迟那些可有可无的事情，学会多爱自己，以及多注重自己的爱好，你会觉得：哦，原来生活还可以这样轻松。我并不是在倡导，有时候适当的和朋友们聚一聚也是很好的事情。不过你必须接受一点事实，人活着总是要受到挫折的，没办法长长久久的快乐下去，这样的话最重要的就是看你对生活的态度了，“乐观”两个字，不是说出来随便听听的，我要去做，要乐观的活着，这样能减少那些不快乐的因素。人活着虽然是为了自己，也一定是为了自己，那么在这个前提下我们可以做的更好，帮助别人，能让自己的内心得到充实，且先把有没有回报放到一边，首先我们得到的是快乐！你说呢？每个人都有自己的人生观，和生活方式，但那些已经被自己习惯了的生活方式是给你带来了忧愁还是快乐？请务必弄清楚这一点，少给自己一点原则，少对别人承诺，少去期待，少去幻想，因为在违背自己的情况之下，首先我们能感觉到的就是不快。朋友，我们一定要有主见，也一定要明智，现在我们拥有的一切都不是与生俱来的，所以很多事情请你不要那么可以的去索取和挽留，都市总是嘈杂的，但我们要学会在起起伏伏中保持一颗释然的心啊！趁着年轻，让我们放下那些该与不该，值与不值，不要总是，也不要总是，趁着年轻，我们应该学会去消遣和享受，而不是。趁着年轻，改掉那些的毛病。道不出生活的真谛，但，希望你能快快乐乐的生活。 忘记该忘记的，记住该记住的，改变能改变的，接受不能改变的。。。。