如果一个人长时间没有人爱，生活中会出现什么样的表现？

确实在有人爱的日子里，会过得比较得舒坦，会过得比较得顺心。当没人爱了，自己就会变得孤独，内心就会有不自信，自我否定等等这些情愫。
当这些情愫累积在一起，久久没有得到发泄，没有得到表达，那么一个人就容易变得闷闷不乐，甚至对身边所有的事情都失去了兴趣。
人本身就是孤独的，人会一个人来到这个世上，也会一个人与这个世界告别。所以当人在没有人爱的时候，就要学会好好的爱自己，按时吃饭，按时睡觉，按时开心。
很多人明明自己已经在缺爱了，但他却感觉不到。其实一个人没人爱了，久了就会有以下这三种表现，如果你有，就要引起重视，别不当回事。
一个人缺爱爱，久了，会有这3种表现，别不当回事
01长期缺爱的人，脾气会变得暴躁
其实一个人活在世上，快乐是一个人的养料，当一个人感受不到快乐，开心的时候，他的心情就会低落，他的脾气就会暴躁，久而久之，他就会变得厌世起来。
而往往造就一个人脾气变得暴躁，变得厌世的原因都是因为他长期缺爱。正是因为他身边没有一个人能够和他一起去分享快乐，一起去创造快乐。
所以他感受到的都是负面的情绪，他会觉得他干什么事情都是一个人，他要一个人去扛住所有的情绪，他要一个人去完成所有的困难的事情，他需要一个人去熬过所有难过的时候。他才会变得脾气暴躁，没有耐心，甚至对身边所有的事情都没有了憧憬。
如果一个人有人爱，有人疼，自然他整个人都是温柔的，都是快乐的，可如果一个人做任何事情都要自己去扛，都要自己去完成，那他的脾气只会一日比一日差。
02长期缺爱的人，谈起成双成对的人，语气会有点嫉妒，表露出内心的孤独
基本上每个人都喜欢甜甜的爱情，都希望自己身边有一个人，可以和自己知冷知热，可以与自己谈天谈地，过着如诗如画一般的生活。
可如果一个人长期缺爱，那么他的身边就缺少一个这样的伴侣。所以当他看到那些成双成对的人或者以他人谈起成双成对的人的时候，他的眼里，语气里会有一点嫉妒。这无疑就是展露出他内心最孤独的一面了。
人是群居动物，没有人喜欢独自一个人生活，快乐需要分享，才能变成双倍的快乐，忧伤也需要与他人诉说，才能够变成1/2的忧伤。所以长期缺爱的人，对于成双成对的人都是羡慕，嫉妒，恨的。
如果你发现街上那些成双成对的人会让你感到不舒服，会让你有一丝许的嫉妒，那可能是你长期处于缺爱的情况下，你也想有一个人参与你的生活了。
03长期缺爱经常恍恍惚惚，心情比较低落
如果一个人在做任何事情的时候，身边都有人陪着，自然这个人在做什么事情他都是充满干劲儿的。
但是长期缺爱的人不会这样，正是因为他身边没有人陪伴着他，没有人与他一起分享喜怒哀乐，更没有人来爱他，来体贴他，来和他一起过幸福又普通的小日子。
那自然而然他就会经常恍恍惚惚的，做什么事情都提不起兴趣来，也没有劲儿。心情总是比较的低落，外界一些开心的因素通通都不能够感染他。
正是因为一个人长期缺爱，使得他越来越不自信，内心变得越来越敏感。做任何事情都容易走极端，变得恍恍惚惚，心情低落。
总结：
或许很多人都感觉不到，原来自己缺爱了会变成这样，有时候你会误认为自己有这样的情绪，有这样的绝望是因为自己工作不顺心，或者是生活不如意。
其实你要知道你的暴脾气，你看到别人成双成对的嫉妒，你的恍恍惚惚，心情低落，往往都来源于你长期缺爱的表现。
想要改变缺爱的这种情况，你就要学会控制自己的情绪，调整好自己的状态。然后学会好好的爱自己，好好地去爱他人，最后再让自己慢慢的拔尖，成为优秀的人。当你优秀了，当你会爱了，自然也就有人来爱你了。

“闷闷不乐”的意思是什么？

闷闷不乐（mèn mèn bù lè）意思是形容心事放不下，心里不快活。
出自明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。” 
译文：又害怕被别人嘲笑。于是整天心事放不下，心里不快活。
示例：我原本可以就这样闷闷不乐无聊赖的解释'>百无聊赖，而我却选择了写作并让自己开心起来。
【近义词】郁郁不乐、愁眉不展。
【反义词】喜不自胜
用法：作谓语、定语、状语；形容人不快乐。
扩展资料
闷闷不乐的近义词
愁眉不展，汉语词汇，拼音是chóu méi bù zhǎn，意思是由于忧愁双眉紧锁。形容心事重重的样子。
出自唐·姚鹄《随州献李侍御》之二：“愁眉不展几经春。”
译文：由于忧愁而双眉紧锁几次经历春天。
【示例】： 日愁眉不展的董事长，今天见我时竟霁颜相对，想来一定是他找到了失踪多年的女儿。
用法：主谓式；作谓语、定语、状语；形容心事重重的样子

如果总是闷闷不乐怎么办

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

整天闷闷不乐体重会下降吗

不会下降也许会升高，还有其他疾病出现，抑郁症这些很容易潜伏

为什么我总是闷闷不乐？

张医生您好！
我是一个性格比较敏感的人，很多时候我总是处在一种患得患失的情绪中，与别人交往，总是保持着距离，从不轻易与别人交心，因为我不太喜欢别人对自己走得太近，而且特别在意别人对自己的评论，虽然认识的人多，泛泛而交的人也很多，但真正与之交心的朋友却很少，所以有时候心里有事的时候也挺无奈的，找来找去却找不到一个可以倾诉的对象，因为我总担心告诉别人以后，别人会传出去，或者知道后我的事后会对我另眼相看，怕别人认为我表里不如一吧。
早些天，邻居家的车停在了我们家门前，虽然我们的车开出去了，但他们的车停在我家门前还是很影响车子出入的。我平时就不喜欢这位邻居，他们总是嘴上说得漂亮，背地里却又是一套，是那种笑里藏刀的人。看到他们的车停在我们的地方，我很不爽，却又不好说什么，后来我就写了一个字条贴在他们车窗玻璃上告知他们：请他们不要把车停在我家门前，影响我们停车。结果这个字条自从贴上起，我心里就不安起来，我害怕他们看到，又希望他们看到，我怕他们看到后觉得我小题大做，认为我是一个斤斤计较的人，会大肆的渲染给别人听，我怕那些和我不熟的人对我打很差的印象分。这就样，一张纸条令我忐忑不安了一天。也许这对别人来说根本不值一提，但对我来说却是一种说不出来的无奈。
我常常是好心做坏事，最后弄得自己很沮丧，不开心。特别是自己很热心参与的事，有时候似乎热心过了头，觉得自己的行为让别人看成笑话了。而且心里不能有事，假如家里的什么东西要修理，而老公又没时间管这些，只能靠我搞定，我心里就很烦，担心坏的物品如果不及时修理影响了日常生活，还担心请不到好的师傅，又担心时间问题……，总是害怕自己不能做好，结果事情没有自己想象的那复杂。我总喜欢未雨绸缪，把事情想得很困难。因为有时候把事情想简单了，但实际按照自己的想法去做时，总是做不好，所以一来二去，我把问题想象得复杂了。
幸好我还有自己的爱好：一是看书，二是听音乐。我觉得书是我最忠实的朋友，只要我需要，它总是会陪伴着我，音乐可以调节自己的心情，让思绪跟着旋律起起伏伏。
【道龙解惑】
从来信看，咨客描述她性格敏感，总是处在一种患得患失的情绪中，当自己有心事的时候，担心别人会把自己的事传出去，也不敢随意地向别人倾诉自己的心事，对于别人对她的评论和看法，十分敏感在意。而面对要自己独立解决的事总害怕和担忧，从这些表现看，咨客有比较严重的焦虑症。
第一，寻找自己的兴趣爱好，让自己的心情得到放松。
在来信中咨客说到了自己的兴趣爱好是看书和听音乐，我觉得这是两个非常好的兴趣爱好，咨客平时可以多做些这方面的活动，使自己能够得到放松。除了看书和听音乐外，你还可以多做些体育锻炼方面的活动，如登山、游泳、散步、打球等，看自己对哪项体育活动感兴趣，选择适合自己的体育活动。因为看书和听音乐大多于静态的活动，也是脑力活动的范围，而焦虑本身也是一种脑部活动的体现，所以只是看书或听音乐比较容易使大脑感到疲劳，而增加一些体能方面的运动，调济一下身体，做到动静结合、文体结合，不仅陶冶了情操，也锻炼了身体，身心也得到了放松，使自己的焦虑情绪在这些活动中得到释放，也让自己快乐起来了！
第二，采取“脱敏”的办法。
果家里的物品要你修理或找人修理，你就告诉自己放心去做，没弄好也没什么大不了的，实在不行换个新的，虽然经济上会有一点损失，但最后总会弄好的，这样你的心情也就放松了。虽然咨客要做到全部“脱敏”难度比较大，但通过处理这些小事，经过自己的努力和家人适当的提醒能够使你在某些事情上逐渐“脱敏”，不去耿耿于怀，不去斤斤计较，是能够让自己放松的，也是能够让自己成功“脱敏”的。
咨客如果能文体结合、能够有针对性的系统脱敏，同时保障自己的睡眠时间，让自己能够休息好，那么咨客的身心就会逐渐放松，而伴随的焦虑症状也会逐渐减轻。虽然咨客对很多事情比较敏感，容易焦虑，使自己闷闷不乐，但这些都不是性格问题，只是焦虑症状比较严重，咨客通过自己的努力是能够减轻焦虑症状的，而自己也不会因太敏感而闷闷不乐了！

我总是闷闷不乐,该怎么办?

你和我的沉默不一样,,
我的沉默是放眼看世界,
基本上是自信过头,
自信的根本在于,你能不能看清别人,
究竟别人说的话,到底是怎么样,
但是觉得你要心态好点,
不能总是猜测人家的话,
对我而言,世上没有不可以信的话,但是,所有的话又是不可信的
在不确定之前,你可信,也不可信,简说就是,信与不信都无所谓,
就算说你又如何?你能改变?而且就算说了,也什么都改变不了,
因为生活是自己的,人家说了,能让你不吃饭?
或许一个人的沉默跟群体合不来,
但是未必就要合的来,每个人都有自己的生活,
自己觉得自己好就OK了,
自卑可不是好事哦,
寻求一下自己值得自豪的事,
就算我自己也一样,我现实从来得不到任何人的认可,
也没有一个现实朋友,
但是,我知道自己怎么活的,我活的很开心,而且,知道自己哪里值得自信,