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“年老体弱”的拓展阅读资料(2)

导读

本文介绍成语“年老体弱”的拓展阅读资料,主要内容包括:年老体弱的动物?、年老体弱是什么意思、年老体弱者冬季人体机能容易发生紊乱,诱发疾病,体弱的人怎么冬季养生?、带有龙字的成语形容年老体弱年老体弱是什么意思啊、年老体弱的近义词是什么等

年老体弱的动物?

不管什么样的动物,它都会年老体弱的呀。只是在我们印象中谈到年老体弱的动物,一般会想起来一些牛啊,辛辛苦苦的为人类服务了一辈子,最后年老体弱

年老体弱是什么意思

年老体弱 [nián lǎo tǐ ruò] [decrepit be stricken in years] 指衰老的人变得如此年老体弱,以致完全有死亡危险

年老体弱者冬季人体机能容易发生紊乱,诱发疾病,体弱的人怎么冬季养生?

身体虚弱的人冬季更加要注意进补,但每个人的进补方式都是不一样的,体质虚弱也要分开进补。那么,体质虚弱冬季如何进补呢?
体质虚弱的人,一般分为四类。不同类型的体质虚弱的人需要进行不同的进补,尤其是冬季,大家不要盲目的进补,以免进步不当,反而让体质变得更虚弱,这就得不偿失了。我们分别对四类“虚人”进行详细的介绍。
1、阴虚者冬季进补可选用六味地黄丸、左归丸等中成药;也可服用哈士蟆油以补肾精、润肺养阴;或食用海参,对虚弱劳损、精血亏耗等症有效。
2、阳虚冬天怕冷者,进补宜选择具有补肾阳作用且温而不燥的助阳之品。可选用鹿茸片、参茸片、参茸补膏等;也可选用鹿茸血片或粉片,每次0.5克,隔水炖服。除服滋补药外,还可吃些狗肉、羊肉、牛骨髓等具有补气助阳,增加防寒作用的食物,这些都是补阳上品,在冬季里可经常食用。
3、血虚不足常有头昏眼花者,可选服有补益气血作用的阿胶浆、四物饮、参杞补膏、补气养血膏等中成药。同时可常食动物血、禽蛋、禽肉等进行食补。
4、气虚不足常体倦无力、动则气喘者,可选用有健脾益肺,静心安神作用的人参、红参、生晒参等。方法:将参切碎,红参在火上烘软后切片,每日3-4克,放入小瓷碗内,加入半碗水,少量糖,隔水蒸炖,每天服1-2次。也可适量饮些豆浆、牛奶;还可炖红枣、桂圆、蹄膀、精肉等服食。
    冬季除了食补,艾灸、八段锦健身操等也是不错的选择。艾灸是用艾叶制成的艾炷、艾条熏烤穴位,以达到保健治病的一种自然疗法,可温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、补中益气。冬季主要灸肾俞穴、关元穴、足三里等穴位。而八段锦健身操能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。
    冬季运动不可太剧烈,太剧烈容易损伤阳气。不宜起得太早,应顺应天气特点,早睡晚起,太阳出来后再出门锻炼。此外,大风天或雾霾天不宜出门锻炼。中医认为,锻炼时毛孔大开,刮风天容易进风受凉而感冒或关节疼痛;雾霾天空气秽浊,人在锻炼时纳气较深,吸入浊气容易伤肺伤肾。

带有龙字的成语形容年老体弱

老态龙钟 [lǎo
tài
lóng
zhōng]
老态龙钟是一个汉语成语,读音是lǎo
tài
lóng
zhōng,指行动不灵便。形容年老体衰,行动不灵便。语出唐·李端《赠谢戴》。
中文名
老态龙锺
外文名
doddering
解释
形容行动不便的样子
近义词
老气横秋,老枝横虬
拼音
lǎo
tài
lóng
zhōng
解释
龙锺

形容行动不灵便的样子;老:年老。
1.
年老体衰、行动不便的样子。也指潦倒不得志的样子
交结惭时辈,龙钟似老翁。——李端《赠谢戴》
2.
另指湿漉漉的样子,垂垂老矣之貌。佝偻著背,倚杖,抬头;缓缓移步。其状似龙弓腰,似钟扣地。

年老体弱是什么意思啊

年老体弱 [nián lǎo tǐ ruò] 生词本基本释义[decrepit be stricken in years] 指衰老的人变得如此年老体弱,以致完全有死亡危险近反义词反义词年轻力壮百科释义年老体弱 (nián lǎo tǐ ruò) 解释:指衰老的人。 出处:邓小平《高级干部要带头发扬党的优良传统》:“我不是说少数年老体弱的同志不可以在家里办公,但是一般的不应该这样做。”

年老体弱的近义词是什么

【成语】: 年老体弱【拼音】: nián lǎo tǐ ruò【解释】: 指衰老的人。【近义词】: 年老体衰【反义词】: 年富力强

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