为什么说饮食清淡勿嗜咸？

盐是人们生活中离不开的调味品，也是人体所必须的物质。它在保持人体健康方面发挥着多种作用。缺少了必要的盐的摄入，人的健康就会受到影响。但事物都有两面性。人体对于盐的摄入量，也并非是越多越好。国外一些学者认为，摄盐过多是加重胃肠负担的重要原因之一。生活在北极圈的爱斯基摩人，每天食盐摄取量低于5克，很少发现肠胃有疾者。据调者，日本东北部居民每天吃盐25克，而肠胃功能不好者为10％～40％。因此，许多医学家提出，每日摄盐量应控制在2～5克。医学家们还建议，从婴儿时期就开始养成淡食的习惯，有利于防止成年后的胃肠疾病。另外，胃肠有疾的病人，更要严格限制摄盐量，否则病情会加重。在现实生活中，一部分人养成了嗜盐的不良习惯，觉得盐少无味，凡是菜肴汤水一类，盐味重则味道美。殊不知，这种心态不但对自身健康不利，且极易影响下一代的健康饮食习惯。因此，为了你有一个健康的身体，也为了能够享受多种多样的美食，食盐重者要学会逐渐调整嗜盐的不良习惯，在饮食方面，选择一些清淡的饮食或一些既滋补美味又养胃肠的汤水，从而使身心内外健健康康、漂漂亮亮、清清爽爽。

咸有咸的味道淡有淡的味道可以写淡泊名利吗

不能吧，淡泊名利是说把名啊利啊都看的不重

用淡字不同意思造句 a.（颜色）浅 b.味道不浓；不咸

他今天穿了件淡蓝色的上衣。这道菜有点淡了。

淡口无咸是什么意思

说话不值钱，没分量，使人听了不感兴趣。

别人身上的汗是咸的，为什么我身上的汗不会咸呢？反而有点淡 是不是身体出什么问题了？？？求解

这是正常情况，不要过于担心

吃菜尝不出味道，比如咸和淡

意见建议：你好，建议你到医院检查一下的，一般考虑是上火引起的的，建议你口服牛黄解毒片和阿莫西林胶囊来治疗的，多喝水清淡饮食的。