五谷杂粮粥不宜每天吃吗

五谷杂粮粥不宜每天吃，杂粮中含粗燥纤维比较多，摄取过多的五谷杂粮会致使粗燥纤维在肠胃内停留的时间较长，会引起肠胃消化不良、腹胀。
粗粮中草酸含量普遍比较高，草酸会一直钙和铁的吸收，所以对缺钙和贫血的人会有一定不良影响。长期处于蛋白质食物摄入的少、肉类食物基本上没有摄入的状态，还会出现营养不良的现象。
扩展资料：
化能力有问题的人(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。可将五谷杂粮进行加工，做成粗粮饮料，由吃谷物变成喝谷物，给人耳目一新的感觉，不仅能保留谷物中对人体健康有益的营养成分，而且口感更好，饮用更方便，吸收更容易收的饮料。
参考资料：百度百科-杂粮

五谷升主要是做什么的？

1.五谷升的主要作用是什么？答：五谷升于茶疗剂主要针对各种老胃病、胃酸、打嗝腹胀、积食、胃痛、胃溃疡，各种胃炎的人群。2.可以治病吗？可靠吗？答：五谷升茶疗剂本身是一个经方 ，只是以茶疗的形式生产了出来，经方本身是经验方，前人较好的临床治疗经验。五谷升养胃茶，是实力派中医名家关云龙主任临床使用多年的小茶疗方，虽以茶代药，但是功效并不比药物茶，且服用一定时间内，可使部分胃病达到临床痊愈的奇效。既能适宜小儿积食，更能应付成人胃病，既要达到非常好的临床效果，又要兼顾到无副作用，是需要时间去钻研，如果不通晓人体生理病理，胃病病理病机，小儿成人体质各有偏颇等问题， 是无法研制出五谷升。相比于那些动辄几十味中药提炼而成，动辄祖传秘方，五谷升显得更为平和，走的是疗效路线，走的是口碑路线，以实际疗效说话！3.五谷升里面都是什么成分？答：1.鸡内金：鸡内金含胃激素及蛋白酶、淀粉酶。口服能使胃液分泌量、酸度和消化力均增高，使胃运动加强，胃排空加快；沙棘：对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著；对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果；丁香：具抑菌及驱虫作用，用作芳香，镇痉驱风剂，治疗胃病，腹痛、呕吐、神经痛、牙痛等疾病；蒲公英：治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。

五谷组成成语

五谷丰登、五谷不分、五谷杂陈、五谷杂粮、五谷丰熟......还有很多不够再说随时回答\(^o^)/~

吃五谷杂粮有什么好处 什么人群不适合吃太多五谷

五谷杂粮从营养成分上看，蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、无机盐，以及B族维生素含量丰富。长久食用可以防止热性病的产生，如糖尿病、癌症、高血压、伤风等。可防治心脑血管疾病、糖尿病；改良肠道环境，减少便秘可能，辅助减肥等。五谷杂粮应与细粮（精米白面）交错食用，长期只吃粗粮，会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会影响到人体的生殖能力。如果五谷杂粮吃的太多，会影响消化。过多的纤维可导致肠道阻塞、脱水等急性症状；长期过食五谷杂粮，还会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”,就是纤维素吃的太多，导致营养不良的典型表现；纤维素还具有干扰药物吸收的作用。它可以降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。对于怀孕期和哺乳期的妇女，以及正处于生长发育期的青少年来说，过食五谷杂粮，影响吸收而造成的危害最明显。

请问五谷不分，五音不全，五官不正，是哪五谷？哪...

五谷为“稻、稷、黍、菽、麻。”五音为“宫、商、角、徵、羽、”五官为“眉、眼、口、鼻、耳。”五子为“仪、俨、侃、偁、僖。”【 宋代窦禹钧的五个儿子仪、俨、侃、偁、僖相继及第，故称“五子登科”。】五福为 “福、禄、祯、祥、寿。”【《书经》上所记载的五福是：一曰寿、二曰富、三曰康宁、四曰修好德、五曰考的终命（《书经洪范》） ‘长寿’是命不夭折而且福寿绵长 ‘富贵’是钱财富足而且地位尊贵。 ‘康宁’是身体健康而且心灵安宁。 ‘好德’是生性仁善而且宽厚宁静。 ‘善终’是能预先知道自己的死期。临命终时，没有遭到横祸，身体没有病痛，心里没有挂碍和烦恼，安详而且自在地离开人间。】

五谷杂粮是指哪五谷呢？

五谷
粟、豆 、麻、麦、稻
古代所指的五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。
五 谷 史 话
万国鼎
一、五谷是什么
“谷”是“谷”的简体字，原来是指有壳的粮食；象稻、稷（jì计，即谷子）、黍（亦称黄米）等外面都有一层壳，所以叫做谷。谷字的音，就是从壳的音来的。
“五谷”这一名词的最早记录，见于《论语》。根据《论语》的记载：二千四百多年以前，孔子带着学生出门远行，子路掉队在后面，遇见一位用杖挑着竹筐的老农，问他：“你看见夫子吗？”老农说：“四肢不劳动，五谷分不清，谁是夫子？”
亲爱的读者，你分得清五谷吗？
五谷的意思是指五种谷。比《论语》更古的书如《诗经》、《书经》等里面，只有“百谷”，没有说“五谷”的。从百谷到五谷，是不是粮食作物的种类减少了呢？不是的。当初人们往往把一种作物的几种不同品种一个个起上一个名，这样列举起来就多了。而且“百”字在这里不过是用来指多的意思，也并不是真有一百种。五谷这一名词的出现，标志着人们已经有了比较清楚的分类概念，同时反映当时的主要粮食作物有五种。
五谷这一名词在当初创造的时候，究竟指的是什么，没有留下记载来。我们现在能够看到的最早的解释，是汉朝人写的。汉人和汉以后人的解释主要有两种：一种说法是稻、黍、稷、麦、菽（即大豆）；另一种说法是麻（指大麻）、黍、稷、麦、菽。这两种说法的差别，只是一种有稻而没有麻，另一种有麻而没有稻。麻子虽然可以供食用，但是主要是用它的纤维来织布。谷指的是粮食，前一种说法没有把麻包括在五谷里面，比较合理。但是从另一方面来说，当时的经济文化中心在北方，稻是南方作物，北方栽培的有限，所以五谷中有麻而没有稻，也有可能。《史记·天官书》“凡候岁美恶”（预测年岁丰歉）下面所说的作物，就是麦、稷、黍、菽、麻五种，于后一种说法。大概因为这些原因，所以汉人和汉以后的人对五谷就有两种不同的解释。
把这两种说法结合起来看、共有稻、黍、稷、麦