喜欢的女生给我发了一首歌，是李上安的夜长梦多，说好好听，他是什么意思？

就是简单的想和你分享一下他喜欢的事情，那就是对你有好感哦

夜长梦多txt全集下载

夜长梦多 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：锘鏈

夜长梦多，为什么晚上睡觉老是做梦？

为什么会存在做梦？与心理活动有关系吗？
佛洛伊德认为，梦在一定程度使得人的本能欲望得到满足，从这个意义上讲，梦是愿望的达成，也可以说，梦是主观心灵的动作，因此，所有的梦都是以自我为中心并都与自我有关，每一个梦中，都可以找到梦者所爱的自我，并且都表现着自我的愿望，例如：囚犯总会梦到自己逃脱监狱，比如我们某一天晚上吃了太咸的事物，晚上很可能会梦到口渴，然后找到水去饮用，这个梦的原因就是我所感到的渴。由这种渴的感觉引起喝水的愿望，而梦将使这愿望达成。
也就是说，梦是和你的睡眠环境，以及心理活动是息息相关的。
晚上梦多的原因是什么？
随着生存缓解的改变,多梦睡眠质量差已经成为人们常见的通病。那么,多梦睡眠质量差该怎样自我调理呢?失眠的人常常难以诱导使自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益。
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
很多因素可造成失眠多梦:精神因素;躯体疾病;如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等;年龄因素:年龄越大失眠发生率越高。
吃什么可以缓解梦多？
备好佛手片、丹参、核桃仁和白糖。先将佛手、丹参煎汤去渣,核桃仁、白糖捣成泥,入汤中再文火煮10分钟服食,每日2次,连服数日。
浮小麦、甘草、百合、红枣,加水适量煮汤服食,每日1次,连服3～5天,可缓解多梦情况,有效提高睡眠质量。
将猪瘦肉、莲子、百合同时放入沙锅内加水煮汤,调味服用。每日1次,连服数日。
多梦睡眠质量差怎样调理
平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。
寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,只要失眠原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。
身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个温水浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
生活中缓解梦多的好习惯
1、可以睡觉前喝一些温牛奶，牛奶有安神的作用和帮助睡眠的作用。
2、可以睡觉前泡泡脚，最好泡15分钟左右，太长了也不是很好。泡脚能够活血，促进脑部血液循环。注意：热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。那晚上睡觉多梦怎么办?
蕲艾灵艾艾泡艾叶泡足片
3、早早休息。不要太过操劳或者忙碌，能够安排足够的时间安心休息。
4、稍微做一些运动。有时候人体的某种能量无法散发，也会影响睡眠。适当的做一些轻微的运动。至于什么样的运动适合个人，还是要自己去判断和选择，比如慢走或者做做瑜伽，广播操之类的。
5、睡觉前大声朗读一些单词，喜欢的文章等。如果轻微的运动也未必适合你，那么朗读是一种发声运动，呼吸运动以及脑力劳动相结合的方式。可能可以帮助到你。读到累了就差不多。
6、最后，如果你有病症在身，比如发烧感冒等病症。这个时候由于身体的变化也会一反常态的做梦多。那么这个还是跟你身体所生的病有关，赶紧去医院将身体的病治好了，梦多也好转。

夜长梦多 歌词

歌名：夜长梦多
歌手：赵薇
作词：周耀辉　作曲：陈伟
所有灯火都柔弱　找哪盏寄托
所有香槟都挥霍　嚐哪串泡沫
不是不想你爱我　是梦想太多
所有美丽都诱惑　看哪个寂寞
我　总想着如果
你　总想着如果
我 是我　喜欢蹉跎　夜长梦多
是你　有点沉默　爱得太多
是我　喜欢闪烁　夜长梦多
是你　有点难过　爱得太多
如果昙花刚开过　会不会结果
如果肩头刚擦过　有没有沙漠
不是不想你爱我　是时间太多
所有城市在复活　信不信承诺
La............
哎呀 爱得太多
哎呀 哎哎哎呀 爱得太多
哎呀 哎哎哎呀 夜长梦多
哎呀 哎哎哎呀 有点沉默
哎呀 哎哎哎呀 喜欢闪烁
哎呀 哎哎哎呀 有点难过
哎呀
http://music.baidu.com/song/1146250

夜长梦多的近义词

夜长梦多，汉语成语。黑夜时间长，做梦的次数多。比喻时间拖延下来，事情可能发生各种不利的变化。亦作“睡多梦长”。

为什么夜长梦多？天天做梦

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。满意请