如何才能不再封闭自己，打开心门？

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。
用补偿心理超越自卑
补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。
解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。
在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。
用乐观态度面对失败
在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。
面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。

什么合什么什么猜成语

[b]
闭合思过　闭合自责　不合时宜　璧合珠连　璧合珠联　[c]
揣合逢迎　[d]
钿合金钗　道合志同　[f]
蜂合豕突　蜂合蚁聚　[g]
苟合取容　[j]
计合谋从　九合一匡　纠合之众　[k]
开合自如　[l]
离合悲欢　六合之内　[m]
貌合情离　貌合神离　貌合心离　貌合行离　貌合形离　[q]
牵合附会　前合后仰　契合金兰　[r]
若合符节　[s]
势合形离　[t]
偷合苟从　偷合苟容　偷合取容　[w]
外合里差　五合六聚　外合里应　乌合之众　瓦合之卒　[x]
行合趋同　[y]
云合景从　意合情投　云合雾集　云合响应

有闭字的四字成语

闭门造车、
夜不闭户、
闭月羞花、
吃闭门羹、
闭门思过、
闭门不出、
关门闭户、
闭门塞听、
闭门谢客、
闭户关门、
闭目养神、
闭门觅句、
闭关自守、
闭门读书、
天凝地闭、
闭关绝市、
家嘈屋闭、
闭门投辖、
孙敬闭户、
闭口藏舌、
闭阁自责、
深闭固拒、
闭门酣歌、
花闭月羞、
陈善闭邪、
闭口捕舌、
闭关锁国、
闭目塞听
羞花闭月: 形容女子貌美，使花亦羞愧，月亦隐藏。
深闭固拒: 固：坚决；距：同“拒”，拒绝。形容坚决不接受别人的意见。
深闭固距: 紧紧闭关，坚决抵制。
闭关绝市:
睁只眼，闭只眼: 佯为不见，故意不睬，比喻遇事容忍迁就，逃避斗争
天凝地闭: 形容冬天非常寒冷的情景。
闩门闭户: 闩：门上横木。犹言关门闭户。
关门闭户: 门户都关闭起来。形容冷清寥落。
耳目闭塞: 比喻少见寡闻，对于世事情况了解甚少。
陈善闭邪: 陈：述说；善：善法美政；闭：堵塞。臣下对君主陈述善法美政，借以堵塞君主的邪心妄念。
吃闭门羹: 羹：流汁食品。比喻串门时，主人不在家，被拒绝进门或受其他冷遇
闭门不出: 关起门来不外出，指杜绝与外界交往。
闭门读书: 关起门来在家里读书。原意是独自学习，而不与别人切磋。后也用以形容心埋头苦读。
闭关却扫: 却：停止；却扫：不再清扫车迹，意指谢客。关上大门，扫除车迹。指闭门谢客，不和外界往来。
闭户读书: 关着门在家里埋头读书。
闭口藏舌: 闭着嘴不说话。形容怕惹事而不轻易开口。
闭门羹: 拒绝客人进门叫做让客人吃闭门羹。
闭门酣歌: 指闭门不出，尽兴饮酒，尽情歌舞。形容沉缅酒色，尽情享受。
闭门觅句: 形容作诗时冥思苦想。
闭门却扫: 却：停止；却扫：不再清扫车迹，意指谢客。关上大门，扫除车迹。指闭门谢客，不和外界往来。
闭门投辖: 辖：车轴的键，去辖则车不能行。比喻主人留客的殷勤。
闭塞眼睛捉麻雀: 比喻盲目地进行工作。
闭壁清野: 犹言坚壁清野。是作战时采取的一种策略。
闭阁思过: 指关起门来自我反省。
闭合思过: 指关起门来自我反省。
闭门思愆: 指关起门来自我反省。同“闭閤思过”。
闭合自责: 指关起门来自我反省。同“闭合思过”。
闭关自主: 指关闭关口，不和外国来往。
闭境自守: 指封闭四境，严加防守。
闭口捕舌: 犹言甕中捉鳖。比喻敌方已被控制，无法逃脱。

形容自责的词语

形容自责的词语比较常见的有这些：【闭合自责】:指关起门来自我反省。同“闭合思过”。 　　【闭门思过】:过:过失。关起门来反省。

什么是qxtmy闭合自责oakw？

词 目 闭合自责 发 音 bì gé zì zé 释 义 指关起门来自我反省。同“闭合思过”。 出 处 东汉·班固《汉书·何并传》：“诩（严诩）本以孝行为官，谓掾史为师友，有过辄闭合自责，终不大言。”

已经成年的女孩。没有自信。孤僻，消极，悲观。把自己都封闭起来了。看到的人和事。不顺心得就要去乱想。

下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 ●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。 ●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。