“晕晕忽忽”的拓展阅读资料（2）
导读
- 1、睡觉起来头晕忽忽的
- 2、最近着段时间老是感觉浑身无力，还老想睡觉，脑袋也晕晕忽忽的并且伴随着微微的疼痛。
- 3、在网吧玩一阵为什么会感到眼睛障头还晕晕忽忽的？
- 4、脑袋总是晕，做起事来觉得自己不是自己。总是晕忽忽的，怎么回事？
- 5、脑子总是晕晕忽忽的 什么也记不住 记忆力极差 脑子总是一片空白 我该怎么办啊
- 6、最近两个月感觉很困，头晕晕忽忽，而且好像什么事都忘记啦，刚发生的事情都记不住，严重影响工作和生活
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睡觉起来头晕忽忽的
你是浅睡眠，睡前不要喝提神的东西，多吃吃牛奶最近着段时间老是感觉浑身无力，还老想睡觉，脑袋也晕晕忽忽的并且伴随着微微的疼痛。
晚上12点至第二天7点，加中午2个小时，已经超过8个小时，正常人是够的了。你可以试试这几个办法：1、晚饭不要过晚过饱。睡觉前听一些轻音乐2、热水泡脚3、睡前喝点牛奶4、枕头必须舒适5、睡上床后，用最放松的姿势6、深深吸气、再很慢很慢地呼气，反复做至睡着7、每天提早10分钟上床，至约晚上10点，按正常的身体要求调整自己的生物钟。在网吧玩一阵为什么会感到眼睛障头还晕晕忽忽的？
第一是辐射太大，第二就是网吧一般空气都不是很好长时间呆在那会有不舒服的感觉，第三就你是你长时间盯着电脑眼睛难免会发胀脑袋总是晕，做起事来觉得自己不是自己。总是晕忽忽的，怎么回事？
亚健康人都这样，最好养成习惯，每天运动20分钟左右，可刺激神经兴奋。早上吃个苹果和香蕉，晚上吃点坚果。也有可能是某种疾病导致的，不放心可去医院做个全身检查，如果什么也查不出来就是亚健康。脑子总是晕晕忽忽的 什么也记不住 记忆力极差 脑子总是一片空白 我该怎么办啊
多吃金针菇，或者服用金针菇型的儿童口服液，最近两个月感觉很困，头晕晕忽忽，而且好像什么事都忘记啦，刚发生的事情都记不住，严重影响工作和生活
你这是神经衰弱症状，这个症状最明显的起因是因为生气，再好的药也不管用，一定药克制自己，不能动肝火，把所有的事情看的平淡一点，这样就会好的。不防试一试，什么事情都没有大不了的，一定要时刻提醒自己，别人犯得错不能让自己去受罪。牢记！
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