男人当自出魄力

男人当自出魄力
逼自己干不想干或不敢干的事，绝对有效
给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步；
常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己，增加愉快的体验；
毅力的培养
1在周围找一个特别有毅力的同学，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，处处去模仿之；
2运用自我提醒，暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力；
3目标不要选得太杂；抓住主要的东西，不做则已，若做就非做好不可
毅力不是生来就有的，而是靠我们从小的磨砺（l@）、锻炼而来的。那我们如何培养毅力呢？
1.不怕困难。不论做什么事情，或是学习，或是弹琴，或是绘画，要想有所成就，必须刻苦钻研，不怕困难。困难就好比纸老虎，你弱它就强，你强它就弱。克服困难，战胜困难是坚强意志的重要表现。
2.持之以恒。毅力的大小还表现在办任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网， 蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事的。一个优秀的运动员，即使被人落在后面，或者中途出了意外，只要他还能跑，他就一定要坚持跑到终点，就是这个道理。
3.不怕失败。失败是成功之母。有的人遭到失败后，垂头丧气，一败涂地，再也没有了奋斗的勇气，而有的人虽遭失败，却不气馁（n7i），从失败中吸取教训，继续奋战。爱迪生发明电灯泡时，历经了无数的失败，最后终于换来了全球的光明。失败可以把人的毅力锻炼得更加坚韧。
4.排除干扰。我们身边环境总有其他的人，其他的事，有可能会干扰我们的学习。比如，你在看书，别人在看电视、听歌曲，这时如果你能全神贯注在自己的学习上，不受干扰，就说明你的毅力比较强了。
5.克服惰（^）性。对于我们青少年来讲，培养毅力最重要的是从小事做起，克服惰性，比如，每天的晨练，遇到刮风下雨、大雪纷飞的日子，就想“今天算了吧，明天再跑……”，学习上碰到不懂的问题，就想“明天再说吧……”，结果就是这些一天天对自己的迁就，助长了自己的惰性，毅力的培养当然也就成了一句空话了。
毅力是一个心理因素，毅力的培养可以从以下几个方面进行：
1．坚定的信心，产生毅力。一个人对自己 的事业充满信心，就会努力奋斗，不顾暂时遇到的困难、挫折和失败。他会积极地克服困难，战胜失败。这是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培养信心，若信心不足，遇到困难、挫折和失败，就很容易退缩。
2． 强烈的愿望，产生毅力。
愿望是人们行动的出发点，一切活动都 发源于愿望。愿望有强有弱，弱小的愿望很容易为生活的风浪所熄灭，行动没有毅力。强烈的愿望则能抵挡生活的风浪，没有什么风浪可以熄灭它们，除非生命结束。“生命不息，冲锋不止”，“我尚能生存，我当然要学习”，“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马。”，这些都是强烈的愿望。
因此，顽强的毅力是与强烈的愿望联系在一起的。要成功，必须有强烈的成功愿望；要发财，必须有强烈的财富愿望，这样行动才会产生极大的毅力。
3． 明确的目标，有助于产生顽强的毅力。
目标明确，人们的行动才会有方向，目标才会产生强大而又稳定的吸引力。
有些人虽然有财富的愿望，成就的愿望，但缺乏明确的目标来表达这种愿望，体现这种愿望，从而不能产生有效地吸引力，不能使思想、行动集中在固定的目标上，工作的效率很低，时间一长，很容易使人们丧失毅力，丧失信心。 明确、具体的目标，使人们的毅力大为增加，这主要是由行动的效率和目标的吸引力而产生。
另外，目标的价值大小，对毅力也很有关系。有的目标价值不大，甚至没有价值，人们就不可能有太大的心情、热情去做这件事。因此，对这样的事情也就很难有毅力。人们在做一件事情之前，一定要清楚一件事情价值的有无、大小。必须选择那些有价值，并且价值大，且有长远价值的事情。这样，人们才会对目标有热情，从而保证有毅力。有人对所确立的目标价值估计不足，匆忙干一件事情，但在干的过程中，却对所做的事情的价值产生怀疑，热情降低，精力不集中，思想不注，工作深入不下去，没有太大进展，对完成这件事情没有足够的毅力。
4． 有组织的计划，可以产生毅力。
只有对目标制定出实施计划，人们才能按照计划行动，否则，对于目标，人们仍然是茫然的，是老虎吃天，无处下爪。有了计划，人们就会按照计划，先干什么，后干什么，在什么时间干什么事情。一切经过精心地计划，就会心中有数，有条不紊。工作才会有效率，人们才会对所干的事情有信心、有毅力。
5． 积极行动，产生毅力。
有了计划，人们就要积极行动，这就犹如登山，不要站着不动，不要为眼前的高山所吓倒，唯一可能做的事情是在选择如登山路经之后，就立即行动，只有行动才能缩短攀登着与山顶的距离。多走一步，就会多一份信心，就会多产生一份毅力。 对待行动，要持这样一种心态，多走一步，就多一份成功的机会。因此，行动，不停地行动，这是最佳的选择。终日所思，不如一时所做。
6． 克服消极的心理因素，来保证毅力
许多人很容易受消极心理因素的影响，如害怕失败带来财产的损失，害怕别人的批评。这些消极的心理因素会损害人们的毅力，使人们不再对他们的目标投入金钱、热情、精力、时间，甚至半途而废。
要努力克服消极心理因素，在这方面，可以与赞同自己的朋友结成同盟，来鼓励自己的积极心理，特别是信心，激发自己对目标的热情，保证自己有足够的毅力来实现目标。
对毅力的培养，特别要注意习惯。在平常的生活中，要养成良好的习惯；一旦良好的习惯成为潜意识中的东西，那么，一切将出乎于心，出乎于自然，不会因为对目标的坚持不懈，而需要特别坚强的意志，忍受内心的煎熬。
毅力是习惯的结果。
总之，毅力是许多心理因素共同作用的结果，这些因素包括愿望，信心，明确的目标，有组织计划，行动，习惯，人生观等，任何一个环节做不好，都会影响毅力。毅力的强弱很大程度上决定了能否成功。
这个不是一朝一夕培养出来的,毅力是持之以恒的基础,要学会持久,你就得要会坚持,能吃苦,最好能定一个明确的目标来鼓舞自己
有个切实可行的方法，你可以试一试。
不管春夏秋冬，坚持每天用冷水洗脸。我有个朋友就是这样进行训练并且效果很好，在其他方面也变的很有毅力了。
1、明白自己的首要任务是什么，按事情重要性程度来安排做事的顺序；
2、算一算能支配的有效率的时间总量，做完所有的事情需要多少时间，有没有基本的休息娱乐时间；
3、制定计划，哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能够拖延而不带来多大负面影响的，不要列入计划；
4、修订计划，主要是看看计划是不是太满，万一中途有别的事情干扰，计划就不可能完成了，按前面的步骤修订，要留有余地；
5、平时注意自己潜力的发挥，看看能不能统筹安排时间，提高时间利用效率。例如，在头脑最清醒的时候安排学习，精神劳累时参加体育运动；再有就是减少“跑趟子”的事情，不过很重要的事情不可以过于简化程序；
6、千万千万要经常审视自己的良心和责任心。如果你自己将来要父母亲或者自己的爱人孩子养活，那么你是否可以想一想他们凭什么养活你而你却不养活他们，你道德吗？能力是道德实现的重要基础。要是敢于放弃自己的娱乐休息时间。有所放弃才能有所收获，战胜自己才能征服世界。
7、切忌盲目比较，目标要以自己目前的真实状况为前提，要承认某些方面确实不如人，循序渐进才能赶上，不过太慢了就有可能错过很多机会，包括让父母享更大的福的机会。
找一件有意义的事，坚持做下去，比如每天把自己的房间打扫一遍，每个周末去做义工

自当是什么词？

不能，只能做名词和自动词。自画自賛【じがじさん】【jigajisann】【接续】1. 【名】【自サ】 ;自画自题，自己画的画自己题字。（自分の絵に賛を书くこと。）2. 自卖自夸，自我吹嘘，自诩。（自分のした行为を自分で褒めること。自賛。）自画自賛する人。/自我吹嘘的人。

怎乃吾,来时当逢还!默做伤吾事,怎知自悲哀啥意思

半白话半文言文，装逼用

把自己当做别人，把别人当做自己；把自己当做自己，把别人当做别人。这是什么意思哦？

个人觉得，对待人和事都要从多方面观察思考。有听过这样一句话：“做一个自己快乐、让别人也快乐的人，就要把自己当做别人，把别人当做自己；把别人当做别人，把自己当做自己，我则认为，做到真正的快乐，最重要的是把别人当做自己。我们都希望自己能够快乐，也希望自己能带给别人快乐。如果自己真的快乐，那就懂得了把别人当作自己。

你会把你自己当做自己吗？或者自己本身就是自己

这话说的有点矛盾，自己不把自己当自己，还能当谁呢自己不爱自己，谁爱自己呢？人都是先为自己活的。其次，才有能力去爱别人，才有能力，去做别的事情。

如何逼自己做到真正的自律？

1、自知之明
自律，意味着根据你定下的最佳选择来行动，不管当下的感受如何。因此，自律的第一个特征就是自知之明。自知之明，必须从你内心出发，自己想要解决什么问题，认真分析后当前的自己。然后根据你自身情况，做出能够反映出你的目标和价值取向的最佳选择。我强烈建议大家能够花点时间，把自己的自律目标写出来。写出一篇这样的报告，能够更好地了解自己、内心渴求的东西。请记住：追随别人的脚步很难达到自律，只有当你非常确定自律所带来的益处时，才能有持有的动力。
2、头脑清醒
自律依赖于大脑清醒的自我意识，知道有所为有所不为。约束自己的行为，更好做到自律。
当你开始培养自律的时候，可能会发生一些无自律行为，比如减肥期还在吃蛋糕、想锻炼身体却躺在床上睡觉、经常性刷微信朋友圈等。自律的养成，最重要的一点就是，你必须清晰意识到自己哪些行为缺乏自律。假以时日，这种清醒的意识会一直提醒你，让你能够快速判断，这个事情是否阻碍或是促进我形成自律。
3、设立目标，循序渐进
当你确切知道自律的原因时，你应该对自律的范围做一个规定、目标，形成自律。一个阶段，设定一个目标，循序渐进，强化自身完成目标意识。在设定目标初期，切记目标一定是可行性高，宁愿目标小，也要适合执行。例如，跑步可以锻炼身体，那每天设定跑2公里，2公里是一个基础目标。哪天自己觉得跑2公里太小儿科了，试试提升到3公里、4公里...一个阶段，一个目标，循序渐进，强身健体，又形成自律。
4、坚守自律
如果只是简简单单地写出你的目标和价值观是远远不够的。在心中，你必须无比坚信与坚守这些目标和价值观。否则，如果闹钟在五点响了，你会觉得“再睡五分钟”情有可原，这样只能让“自律之路”越行越远。
但是如果你在奋斗中带着信念，就要下定决心说到做到，包括做到什么以及如何做到都要实现。我建议，你可以对这种信念进行追踪记录。再定期翻翻看记录，定能激励到自己。
5、合理安排时间
合理安排时间，更能培养自律。只有空闲了，你才会做一些事情。通常情况下，我都是借助189邮箱日程提醒功能，把一整天安排大致列出来，每个时间段完成相应的安排，当我完成本分工作之余，我就有空余的时间，去注自律的事情——跑步。你也可以试一下，工作充分安排，时间合理利用。
6、自我提升
自言自语大多数时候不是件好事，但如果你能够对其加以适当利用就会受益匪浅。当你面临挑战，我建议你不妨和自己对话，鼓励自己、让自己放松下来。归根结底，这种自言自语才能够唤醒你的目标、你的勇气，增强你的信念，并让你对手头的任务更加明了。当我发现自己的规则在受到检验时，我脑海中总是回荡着这句名言：“律己的艰辛总甜过懊悔的苦果。”请牢记这句可能改变人生的话。无论何时，当你动摇时，请在脑中开启单“曲”循环模式。
7、评估目标进程
自律的目标是达成某个结果，因此，你需要时刻评估目标进程。例如，为了养成晨读的习性，你每天都起来晨读，但三个月之后，你的晨读没有任何成果，那么就必须停下来，思考一下，在完成目标进程中，哪一个环节没有做好。如果你一直关注着过程，而完全忽视了如何更有效地达成那个目标，那自律就很难形成。所以，每隔一两个星期，务必针对你所需要实现的目标，对自律过程进行评估。最好的话，写一个评估报告，发现其中的不足，然后为下一个阶段的自律继续努力。

自什么自什么成语

【自暴自弃】暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。
【自吹自擂】擂：打鼓。自己吹喇叭，自己打鼓。比喻自我吹嘘。
【自吹自捧】自我吹嘘，自己捧场。
【自产自销】自己生产自己销售。
【自僝自僽】僝、僽：烦恼，埋怨。自寻烦恼，自相埋怨
【自动自觉】自己主动去做。
【自高自大】自以为了不起。
【自惊自怪】自己觉得又害怕又惊异
【自靖自献】自靖：各自图谋实行其志。指自谋献身于国事
【自觉自愿】自己觉悟而愿意。
【自给自足】给：供给。依靠自己的生产，满足自己的需要。
【自卖自夸】夸：夸赞。自己卖的东西自己夸好。比喻为自己吹嘘。
【自媒自炫】自我介绍，自我夸耀。
【自弃自暴】指自甘堕落，不求进取。同“自暴自弃”。
【自轻自贱】贱：藐视。自己看不起自己。多指自己降低身份。
【自说自话】独自决定，自己说了算。自言自语。
【自生自灭】自然地发生，生长，又自然地消灭。形容自然发展，无人过问。
【自私自利】私心很重，只为个人利益打算。
【自生自死】自然地发生，生长，又自然地消灭。形容自然发展，无人过问
【自受自作】受：承受。自己做了蠢事坏事，自己受累
【自怨自艾】怨：怨恨，悔恨；艾：割草，比喻改正错误。原意是悔恨自己的错误，自己改正。现在只指悔恨自己的错误。
【自繇自在】形容没有约束，安闲随意的样子
【自由自在】形容没有约束，十分安闲随意。
【自做自当】自己做了蠢事坏事，自己受累
【自作自受】自己做了蠢事坏事，自己倒霉。
【自始自终】从开始到末了。表示一贯到底。
【自炫自媒】自我夸耀，自作介绍。
【自暇自逸】暇：空闲，闲暇；逸：安乐，安闲。自己找空闲安逸
【自业自得】业：造作；得：获得，取得。佛家语，指自作自受。
【自言自语】自己一个人低声嘀咕。

通力电梯自学习怎么做

一、 通力3000电梯在什么情况下需要做自学习？当出现以下几种情况时，需要重新做一次自学习，也就是业界常说的划楼板。 1、当电梯经常出现反复找平层故障时； 2、电梯出现0109故障代码时； 3、电梯重新调整平层后； 4、77：U、77：N、77：S磁铁意外脱落复位后；二、自学习的方法： 1、将电梯开到最底层位置，再将检修开关置于检修位置，再用检修状态将电梯再往下开些，直到375:1界面板上的77：N、77：S、61：N指示灯亮起。 2、将菜单调到5-2-1后，将检修开关拨回正常位置，这时会听到V3F25驱动模块中的蜂鸣器响起，每5秒响两次且故障灯亮起，此时电梯会慢车向上运行，直至运行到最高楼层时自动停止，自学习完成。三、无法进行自学习的原因检查： 1、检查77：N、77：S、双稳态开关及磁铁是否完好； 2、检查61：u、61：N、30平层开关是否完好； 3、检查底层遮光板咬合深度是否符合要求； 4、检查安全回路及厅门回路是否完好； 5、必须在检修状态进入菜单。四、自学习中断的原因及处理方法： 1、操作失误：按第二项所述的方法重新做自学习； 2、意外断电：供电恢复正常后再做一次自学习； 3、磁开关检测不到位置的变化：更换磁开关； 4、中途某个楼层的遮光板咬合深度不够：调整咬合位置使其符合要求； 5、77：U、77：N、77：S磁铁位置不对：调整磁铁位置使其符合要求； 6、如果尝试几次都没有成功，且总是停在某一个楼层，则要检查该楼层的遮光板； 7、如顶层数据无法写入，原因可能是缓冲器的距离过小所致，自学习结束后有时会冲顶或蹲底后造成安全回路断开。