“不服水土”的拓展阅读资料
导读
水土不服怎么办?
人在自己熟悉的地方生活那么长的时间,自己身体所需要的微量元素都与生活环境一致了,当换个地方,那个地方的水土所含有的成份与自己曾经生活过的地方不一样,致体内缺少了什么,从而引起毛病,古人是将自家灶台上的土泡水喝不服水土成语解释
[shuǐ tǔ bù fú] 水土不服 编辑水土不服形容身体与环境产生的不良反应,如高原反应。人的身体健康与自然环境有密切关系,自然界各种因素均对人体产生直接或间接的影响,如气候、声音、饮食习惯等。形容人在异乡环境下表现的不适应。但是,人也有适应自然环境的能力,这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适,如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好,甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦,皮肤出现红斑、痘痘等俗称为“水土不服”。中文名水土不服定 义形容身体与环境产生的不良反应特 点食欲不振、精神疲乏例 子高原反应不服水土的成语典故
出 处 汉·荀悦《汉纪·武帝纪》:“中国之人,不知其地势,不能服其水土。《三国志·吴志·周瑜传》:“不习水土,必生疾病。”《宋书·索虏传》:“道理来远,或不服水土,药自可疗。” 示 例 吾兵久劳于外,~,必生疾病0。宜召军还,再作后图。(明·罗贯中《三国演义》第一二0回)不服水土,怎么办
1首先,我们可以找到自己水土不服的原因,是因为去的地方太干燥还是吃的食物原因引起的。不过一般的情况都是由这两种情况造成,所以我们要从吃的和面部护理这两个方面进行。
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首先,我们可能需要改变自己以前的生活方式,南方的朋友一般吃的比较辣因为可以除湿,但如果我们来到了北方就需要改变一下了。北方本来就很干燥,如果再吃辛辣的食物就会引起上火自然也会长痘了。
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除了要饮食清淡,还有一点就是要多吃水果,多喝水,苹果葡萄都是不错的选择。多喝水能够有利于体内的废物排出对身体也是有好处的,这样对长痘也会有改善。
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除了饮食方面还有一方面就是要做好面部的保护,补水呀什么的。尤其是从南方到北方来上学的孩子。一定要记得补水,不仅要水乳。还要准备好面膜。隔一天敷一张面膜对皮肤也是很有改善的。
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面膜尽量选择纯补水的就行,伤害比较小。有的朋友因为水土不服而产生很多的皮肤问题,单靠补水也是不行的,严重的可以去医院,寻找业医生的帮助,喝中药调理也不错的。
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我们还可以多多加强锻炼,平常没事出去跑跑步,出出汗也是排毒的,很多女生会为自己的消化问题而担忧,这也会影响自己的皮肤状况,所以加强锻炼后加强的肠道的蠕动,对消化也很有利的。
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预防长痘,不仅要内调也要外理,而且不能够一蹴而就,我们要一直坚持而且要从小事做起,这样皮肤总会改善的。南北方的差异会造成很多的皮肤问题,我们要看到这种差异。
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