是饭否吃水果,还是空臆吃水果?

　早上空腹吃水果：
　　胃酸的pH值是2，比所有食物的酸性都强，只要水果不是大量吃，例如一次吃八颗十颗的橘子，或喝大量柠檬汁，都不致於产生太多酸而伤胃的情况。
　　要注意，榨原汁比吃水果更容易得到过多的酸，一杯柳橙汁是六至八颗柳丁的汁，如此较容易过量。而榨汁又抛弃了良好的纤维，较不建议取代水果。
　　有些水果不能空腹吃：
　　蕃茄
　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，
　　容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶
　　解的块状物。这些硬块可将胃的出口
　　--
　　幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感
　　到胃胀痛。
　　柿子
　　含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。 在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
　　香蕉
　　含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
　　桔子
　　桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。
　　甘蔗和鲜荔枝
　　空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生
　　“高渗性昏迷”。
　　山楂
　　山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同,如想让酵素在身体中产生不同的作用,也要根据每个人不同体质,选择最合适的时间食用。
水果是女性养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜。但是,你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃,会让营养加倍。“早上水果是金,中午水果是银,晚上水果是铜。”其实这句话存在着误区,因为并不是每一种水果都是放在早上吃好,不同的水果有最佳进食时间,看一看,一天中最适合吃水果的分布表。
1、早上最宜:苹果、梨、葡萄
早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
2、餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸,空腹食之会胃痛。
香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉减肥的朋友们一定要注意了,不能贪图瘦身反而损害身体健康。
柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。
3、饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。
木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。
4、夜宵安神:吃桂圆
夜宵吃水果既不利于消化,又因为水果含糖过多,容易造成热量过剩,导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果,充盈的胃肠会使睡眠受到影响,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康。但如果睡眠不好,可以吃几颗桂圆,它有安神助眠的作用,能让你睡得更香。
另:
1、空腹别吃太酸的。一般而言,早晨起床时供应大脑的肝糖原己耗尽,此时吃水果可以迅速补充糖分,帮助消化吸收,再加上水果的弱酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。但早上胃肠经过一夜的休息,功能尚在恢复中,因此,水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的。尤其胃肠功能不好的人,更不宜在这个时段吃水果。吃各种水果的最佳时间如下:
山楂不宜早上吃。山楂有散淤消积、化痰解毒、增进食欲等功效。但是由于山楂味道过酸,不宜空腹吃,脾胃虚弱者也不宜在早晨进食。
2、餐前吃水果,补充维生素。两餐之间吃水果,可及时补充大脑和身体所需的能量,此时水果中的果糖和葡萄糖能被人体快速吸收。吃各种水果的最佳时间如下:
红枣最好餐前吃。红枣有“天然维生素C丸”之美称,空腹时摄入维生素C,吸收效果最好。需要提醒的是,过多食用红枣可能会引起胃酸过多和腹胀,消化不良者应少量食用。哪种减肥药效果好
桃子也可餐前吃。熟透的桃子性质温和,热量较低。饭前吃有利于营养吸收,不会特别刺激肠胃。但桃子含膳食纤维多,饱腹感强,每次别吃太多。
餐后水果助消化。餐后1小时吃水果有助于消食,可选择菠萝、山楂等有机酸含量多的水果。但不建议晚餐后吃大量水果,既不利消化,又很容易因吃得过多,使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。
菠萝可在午餐后食用。菠萝的蛋白分解酵素可以帮助肉类的蛋白质消化,在午餐后吃可以解油腻。如果餐前空腹食用,菠萝富含的蛋白分解酵素会伤害胃黏膜。最好的减肥药
西瓜最好午餐后两小时再吃。西瓜中的大量水分会冲淡胃的消化液,在饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。饭后两小时吃西瓜,可保证午餐中摄入的营养素得以充分吸收。晚餐后不宜吃过多西瓜,易产生胃肠胀气。
香蕉适合餐后食用。空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负担。
西柚早餐后吃可提神。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白的含量,但由于其中酸类物质含量较多,因此最好在早饭后吃,可以迅速使大脑清醒。

词语 什么什么尽什么

尽职尽责、尽心尽责、尽善尽美、尽多尽少、尽心尽力

"臆"字的解释

’臆’字本义指主观的事，多指心里的话或想法，如“直抒胸臆”：胸臆。
拼音：yì
释义：
1、胸。
2、无根据的；主观的：臆测、臆造。
笔画：
扩展资料：
相关组词：
一、臆断 [ yì àn ] 
释义：指凭臆测而下的决断，主观地判断、推测做出的决定 ，我们常说“主观臆断”、即根据主观的直觉对事物进行判断，通常指的是错误的判断。
二、胸臆 [ xiōng yì ] 
释义：指心里的话或想法：直抒胸臆、倾吐胸臆。
三、臆想 [ yì xiǎng ] 
释义：主观地想象。
四、臆造 [ yì zào ] 
释义：凭主观的想法编造：凭空臆造。
五、臆见 [ yì jiàn ] 
释义：主观的见解。

第三个字是尽的成语

第三个字是尽的成语：成风尽垩、顶踵尽捐、风禾尽起、高鸟尽，良弓藏、鞠躬尽力，死而后已、尽美尽善、竭忠尽智、鞠躬尽力、竭智尽忠、竭诚尽节、极情尽致、尽善尽美、进思尽忠，退思补过、鞠躬尽瘁，死而后已、鞠躬尽瘁、尽多尽少、尽心尽力、竭智尽力、淋漓尽致、目眦尽裂、全功尽弃、前功尽灭、前功尽废、讫情尽意、穷理尽性、前功尽弃、穷形尽相、书不尽意、书不尽言、言有尽而意无穷、一坐尽倾、一坐尽惊、一网尽扫、言不尽意、应有尽有、至矣尽矣、蜚鸟尽，良弓藏、尽情尽理、空臆尽言、毛发尽竖、倾家尽产、穷年尽气、文不尽意、言有尽而音意无穷、一座尽倾、一座尽惊、直言尽意

臆是什么意思

臆
yì
〈名〉
(1)
(形声。从肉,意声。又作“肊”。本义:胸骨)
(2)
同本义
[breastbone]
臆,胸骨也。——《说文》
(3)
胸部
[chest]
气交愤于胸臆。——王粲《登楼赋》
臆,匈也。——《广雅》
仪遗忏以臆对。——《汉书·序传上》
丹臆兰臆。——潘岳《射雉赋》
夜寒衣湿披短蓑,臆穿足裂忍痛何?——唐·
王建《水夫谣》
(4)
又如:抚臆论心
词性变化
◎
臆
yì
〈动〉
(1)
通“意”。意料;推测
[surmise]
乃知天下之事,不可尽知,而以臆断之,不可任也。——《抱朴子》
请对以臆。——《史记·贾谊传》
然而子长少臆中之说。——《论衡·案书》
(2)
又如:臆辨(只凭推测来辨别)
◎
臆
yì
〈副〉
(1)
主观地
[subjectively]
妄以臆度。——清·
刘开《问说》
(2)
又如:臆中(犹言主观想象);臆出(主观所出);臆见(亦作“肊见”。主观的看法);臆决(主观地决断);臆定(主观地断定);臆算(主观推算);臆改(凭臆测改动文字)
常用词组
◎
臆测
yìcè
[conjecture;surmise;guess]
主观地推测、猜测、凭想象揣测
◎
臆断
yìàn
[groundless
conclusion]
主观地判断、推断
妄加臆断
事不目见耳闻,而臆断其有无,可乎?——宋·
苏轼《石钟山记》
◎
臆度
yìó
[guess
subjectively]凭主观猜测
书生芳信书,世事仍臆度。——苏轼《赠钱道人》
◎
臆造
yìzào
[fabricate;concoct]
凭主观意想编造
为他的缺席臆造繁杂的解释

“臆想”是什么意思？“臆”怎么读？

臆想的意思是主观想象。
臆：拼音[yì]
臆
笔划：17
部首：月
结构：左右结构
笔顺：撇、横折钩、横、横、点、横、点、撇、横、竖、横折、横、横、点、斜钩、点、点
释义：
1.胸：胸～（心里，多指心里的话或想法，如“直抒～～”）。
2.主观地，缺乏客观依据的：～造。～测。～度（ó）。～断。～见。
词语：
1.空臆[kōng yì ]    
谓讲尽心里的话。
2.心臆[xīn yì ]
犹心胸。 
3.痛心伤臆[tòng xīn shāng yì ]
形容悲痛到极点。
4.直抒胸臆[zhí shū xiōng yì]
谓不加掩饰地抒发自己的思想感情。
5.凤臆龙鬐[fèng yì lóng lín]
凤凰的胸脯，龙的颈毛。比喻骏马的雄奇健美。