难过到没情绪

那是难过到了极点了，不知道是什么事让你这么绝望！但我还是要劝你，人生不如意十之八九，遇到伤心失望难过的事，你可以难过颓废，可以一蹶不振，但请给自己设定一个期限，在期限内尽情难过尽情发泄，期限到了，马上调整好情绪，想办法解决困难，或者振作起来重新开始！

在家中没有什么器械，怎样锻炼自己的胸肌呢？

很多健身朋友苦于不能去健身房，没有健身器械，所以一直没有开始健身。其实这都是给自己找理由，想健身，健身器械只是辅助作用，没有器械一样可以练出完美的胸肌和腹肌。没错，俯卧撑这个动作是一个可以锻炼到很多肌肉的动作，尤其是胸肌，当你做俯卧撑做到力竭的时候，胸肌那种前所未有的充血感，会立刻让你兴奋起来！ 
我们要知道，徒手训练远远要比器械训练更适合初学者，因为我们自己是最了解自己身体的人，徒手动作因为没有外部的压力，自己做某一个动作的时候，能做到什么样的程度，自己最清楚。就比如练胸肌，做俯卧撑你肯定了解自己能做多少个，做不动了，想撑都撑不起来。但这不影响，你不会对自己的身体造成任何伤害。而用器械的，例如杠铃卧推，30多公斤的杠铃撑在你身上，如果你要逞强想多撑几个，可能就会发现意外。
今天，小hi给大家推荐了9个不需要用任何器械就能锻炼的动作，这些动作可以锻炼你的上肢、胸肌、腹肌、核心肌群。如果你想更针对的训练胸肌、腹肌，你可以将P4P的8分钟腹肌训练和8分钟胸肌训练收入囊中，变成你自己的训练计划。下面的9个动作，每个动作做15次，每天做两组，坚持下去不但可以减脂，还能增加你全身的肌肉耐力。
运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量。
从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

没有情绪是不是最好的情绪。

你好！在我看来，没有情绪的情绪在有的时候确实是最好的情绪，但是那只是短暂的状态吧!我常在想，有的时候工作真的很枯燥，每天做着自己并不是很喜欢的工作，都是为了生活。看着别人都找到了自己喜欢的工作，我就觉得自己为什么还没有找到目标，什么还在徘徊，情绪虽然不激动，但是，呀太平静了一点，呵呵……对不起啊，说着说着就说到我自己了。希望你能开开心心的过每一天！

最近很没情绪

一样有机会一个人出去放松放松，自助游 或者到一个没去过的地方 随便走走～～～总之 找一件喜欢做的 或者以前不敢做的事情 去做！我想应该心情会好点了吧.......我就准备这么做...

对于浓眉击掌被无视一事，你有何看法？

这件事情发生在2020赛季总决赛，热火对战湖人队的G3比赛中，湖人队二号球星安东尼·戴维斯因为险入犯规麻烦而不得不提前下场休息，首节战罢，湖人队以23比26落后于热火队3分。球员退场时，戴维斯在场边准备为下场的队友加油鼓气，而队友库兹马却匆匆地从戴维斯身边跑过，“无视”了戴维斯的已经伸出的手掌，戴维斯只好尴尬地与自己击了一个掌。对于这件事情，很多网友认为是库兹马不满戴维斯在第一节的表现，故意不与戴维斯击掌。但是我认为，这些网友可能对库兹马的这一行为进行了一个过分的解读。通过现场回放我们可以看到，库兹马很可能只是没有看到戴维斯伸出的手掌，而不是故意不与戴维斯击掌的。最终结果我们已经都知道了，湖人队以104比115，输掉了这场比赛，热火队成功地在自己的主场扳回一局，将大比分改写为2：1。对于这场比赛，湖人队的大多数球员的表现都不尽如人意，当然，安东尼·戴维斯的表现更是可以用“拉胯”来形容。本场比赛，安东尼·戴维斯出战33分钟，仅仅拿到15分5篮板3助攻，并且还送出了五个失误，全场正负值为-26，与波普并列全队倒数第一。而库兹马出战23分钟，13投6中，得到了19分3篮板，这样的表现显然要比戴维斯超过了球迷们的预期。戴维斯今年给湖人队带来了翻天覆地的变化，尤其是他丰富的进攻技术，极大地扩充了湖人队的武器库，戴维斯的中距离、持球单打、无球终结技术都是湖人队的进攻利器。在本场比赛中，波普和格林进攻端哑火，更需要戴维斯扛起球队的进攻大旗，但是戴维斯却用失误和犯规来作为回应。即使库兹马故意不与戴维斯击掌，也在情理之中。

尿毒症男子包下60亩地自救，有没有好方法帮助他呢？

 据网络媒体报道，家住四川射洪的贺先生，因为在5年前患上了尿毒症，为了给自己筹钱看病，所以承包了60亩土地来种水果，通过卖水果来为自己筹得看病的费用。
在每个星期的一三五，贺先生都会去医院做透析，其余时间就在家里干农活。贺先生不仅积极的为自己寻求治疗，还坚持公益，并且表示：“希望10年后自己还可以健康的生活，把农场经营下去，有能力再回报社会”。
贺先生的坚持和行为令人感动，那么对于尿毒症患者，我们应该怎么帮助他呢？我认为可以从以下几个方面。
一、鼓励他，给予他信心
患上尿毒症的人一般需要频繁去医院做透析，是一种比较麻烦的疾病，长期被疾病折磨难免会情绪低落，这个时候就需要我们给予尿毒症患者信心和鼓励。让他们保持乐观，给予他们生活的乐趣和信心。
二、给尿毒症患者捐款
长期做透析对尿毒症患者来说是一笔很大的开支，一般的家庭往往难以承受，所以他们是非常需要钱来维持的，这个时候我们可以通过给尿毒症患者捐款来帮助他们，减轻他们的医疗费用压力。
还可以通过众筹平台，为这些尿毒症患者发起众筹，集合网友们的力量，大家一起捐钱。
三、关注尿毒症患者的心理状态
尿毒症患者需要长期的治疗，有些比较脆弱的尿毒症患者往往容易情绪低落，甚至出现心理疾病或者抑郁等。这个时候我们不但需要经常鼓励他们和他们交流，不要让他们感到孤独，也要经常关注他们的心理状态，一旦发觉不对劲，一定要寻求解决的办法，必要时还可以为他们寻求心理医生的帮助。

没情绪是有病吗？

没情绪算不得病，能很好的控制自己的情绪，应该是自律能力很高的人。不被周围的人周围的事影响自己的情绪，做事情也能做出更加理智的判断。

因为不在乎，所以才没那么多情绪，才不解释

太对了，深爱请真爱，不爱请走开。