平心什么气的成语

平心静气 心情平和，态度冷静。 平心定气 指心情平和，态度冷静。 平心易气 心情平和，态度冷静。同“平心静气”。

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心平气和的反义词

心平气和 [xīn píng qì hé] 生词本基本释义心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。 褒义出 处宋·苏轼《菜羹赋》:“先生心平而气和，故虽老而体胖。”近反义词近义词平心易气 平心定气 平心静气反义词暴跳如雷 感情用事 愤愤不平 气急败坏 大发雷霆成语接龙和而不同 同床异梦 梦想颠倒 倒屣相迎 迎新送故 故剑情深深根宁极 极情纵欲 欲速不达 达知变 变生意外 外宽内明明法审令 令人作呕 呕心抽肠 肠肥脑满 满腹牢骚 骚翁墨客客死他乡 乡书难寄 寄雁传书 书声琅琅 琅琅上口 口

带有心和气的成语

【粗心大气】粗：粗疏；气：人的精神状态。指做事不细心，随便马虎。
【麤心浮气】亦作“麄心浮气”。谓办事浮躁，不细心。亦省作“麤浮”。
【粗心浮气】浮：浮躁。形容人不细心，不沉着。
【沉心静气】犹言心平气和。
【灰心短气】形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。同“灰心丧气”。
【灰心丧气】灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
【剑气箫心】犹剑胆琴心。比喻既有情致，又有胆识（旧小说多用来形容能文能武的才子）。
【降心下气】指虚心下气。
【亢心憍气】指性情高傲。
【平心定气】指心情平和，态度冷静。
【平心静气】心情平和，态度冷静。
【平心易气】心情平和，态度冷静。同“平心静气”。
【气傲心高】心比天高，气性骄傲。态度傲慢，自以为高人一等。
【三军可夺气，将军可夺心】三军：指军队；夺：指打击；气：士气；心：决心。用兵作战首先要设法削弱敌人的士气，扰乱和动摇敌将的决心。
【使心憋气】使：致使；憋气：指有委屈或烦恼不能发泄。让人心情不舒畅，使性子，发脾气。
【使心别气】指发脾气。
【沈心静气】亦作“沉心静气”。犹言心平气和。
【心浮气粗】形容人不细心，不沉着。同“心粗气浮”。
【心浮气盛】形容人性情浮躁，态度傲慢。
【心浮气躁】形容人性情浮躁，做事不踏实。
【心高气傲】心比天高，气性骄傲。态度傲慢，自以为高人一等。
【心高气硬】气：指气势或气质。心比天高，气性骄傲。形容态度傲慢，自以为高人一等。
【心和气平】形容心气平静，态度温和。同“心平气和”。
【心平气定】心气平定，没有杂念。
【心平气和】心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。
【心平气舒】心情平静，态度平和。指不急躁，不生气。
【心平气温】心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。
【虚气平心】虚：通“舒”。心平气和
【虚心冷气】1.情虚胆怯，低声下气的样子。2.犹言虚情假意。
【心正气和】内心正直，态度温和。指不急躁，不生气。

怎么才能做到凡事心平气和，不急躁

　修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性：就是使自己的本性 修身养性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。[1] 　　1、戒生气：古人云：“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。 　　2、戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，也能使人因自强而崛起。 　　3、戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机做一些实事。 　　4、戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。 　　5、戒诱惑：我们要力戒力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。 　　戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。 　　6、平和心： 　　静坐当思自己过，闲谈莫论他人非。 　　能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。 　　敬君子方显有德，避小人不算无能。 　　退一步天高地阔，让三分心平气和。 　　7、修身之要一： 　　自处超然，处人蔼然； 　　有事斩然，无事修然； 　　得之淡然，失之泰然； 　　思之坦然，为之善然。 　　8、修身之要二： 　　 　　一身浩然气，二袖清白风， 　　三分傲霜骨，四时读写勤， 　　五谷吃得香，六神常安定， 　　七情有节制，八方广结缘， 　　九有凌云志，十足和善心。 　　9、古人修身养性：中国封建社会的个人修养，主要是灌输儒家的修身思想，所谓“三纲五常”就是个人修身的核心内容。“三纲”指“君臣义、父子亲、夫妻顺”；“五常”指“仁、义、理、智、信”。“三纲五常”实际上就是一种个人修身养性的衡量标准。 [编辑本段]三、修身养性的方法 1、修身养性十法一　　一、生活在现在。不要老是惦念明天的事，也不要总是懊恼昨天发生的事，把你的精神集中在今天要干什么上。 　　二、生活在这里。 　　对于远方发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。所以记住，你现在就生活在此处此地，而不是遥远的其他地方。 　　三、停止猜想，面对实际。 　　你也许遇到过这样的情况：在单位，当你遇到领导或同事的时候，你向他们打招呼，可他们没反应，连笑一笑都没有。如果你因此而联想下去，心里嘀咕，他们为什么要这样对待自己？这个人是不是对自己有意见？是轻视自己吗？其实，也许你没有料到，你向他打招呼，而他可能心事重重，情绪不好，没有留意你向他打招呼罢了。很多心理障碍，往往是没有实际根据的“想当然”造成的。 　　四、暂停思考，多去感受。 　　现代社会要求人们多去思考，而少去感受。人们整天所想的，就是怎样做好工作，怎样考出好成绩，怎样搞好和领导与同事的关系等。因而容易忽视或者没有心思去观赏美景，聆听悦耳的音乐。格式塔疗法的一个特点，就是强调在思考基础上的“感受”，感受可以调整、丰富你的思考。但是，现在人们过分地强调逻辑思维，直觉思维往往被人们忽略了。可怕的后果是人们将变成一台失去情感的机器。 　　五、接受不愉快的情感。人们通常都希望有愉快的情感，而不愿意接受忧郁的、悲哀的、不愉快的情感。愉快和不愉快是相对而言的，同时也是相互存在和相互转化的。因此，正确的态度是：既要接受愉快情绪，也要有接受不愉快情绪的思想准备。 　　六、不要随意下判断。人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论。对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是：先不要对人下判断，先要说出你是怎样认为的。这样做，就可以防止和避免与他人不必要的摩擦和矛盾冲突，而你自己也可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。 　　七、不要盲目地崇拜偶像和威。现代社会，有很多变相的威和偶像，他们会禁锢你的头脑，束缚你的手脚，比如，学历、金钱等等。不要盲目地附和众议，从而丧失独立思考的习性；也不要无原则地屈从他人，从而被剥夺自主行动的能力。 　　八、我就是我。不要说，我若是某某人，我就一定会成功。应该从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能。不必怨天尤人，要从我做起，从现在做起，竭尽全力地发挥自己的才能，做好我能够做的事情。 　　九、对自己负责。人们往往容易逃避责任。比如，考试成绩不好，会把失败原因归罪为自己的家庭环境不好，会推诿说领导不力、条件太差等，把自己的过错、失败都推到客观原因上。格式塔疗法的这项重要原则，就是要求自己做事自己承担责任。 　　十、正确地自我估计。就是说把自己摆在准确的位置上。每个人在社会中，都占据着一个特定的位置，所以你就得按照这个特定位置的要求，去履行你的利和义务。你如果不按照社会一致公认和大家都共同遵守的这个规范去做，那你就会受到社会和他人对你的谴责和反对。

想想自己的性子还是太急躁了，遇事易慌乱，小家子气，也受不得委屈，还怎么办才能做到平心静气呢？

这与你的童年生活环境有关系，童年的你在家是不是小皇帝？要是在家事事都很顺在外面受到委屈肯定焦急，肯定受不了那种委屈